Baby steps...

Na 3ª feira consegui vencer o diabinho que vive na minha cabeça.

Foi depois do jantar (como sempre), no relax do sofá que me deu ganas de comer algo. Até nem estava a ver bem... Levantei-me e fui buscar um iogurte líquido. Venci!! O diabinho estava a implorar chocolate, bolachas ou choco-pillows, mas levou com um iogurte que se lixou!...

São estes pequenos passos que eu tenho de dar... Parar para pensar, quando a vontade aparece e não me deixar andar em piloto automático... Deixar de lado a mentalidade do "Perdido por cem perdido por mil"...

O meu próximo objectivo é conseguir não entrar em desvarios no fim de semana, só porque sim e tentar chegar a 2ª feira com o mesmo peso de 6ª.

É assim que tem de ser, estabelecer metas a curto prazo para tentar ver resultados a longo prazo.

Julho vai ser o meu mês! Estou outra vez cheia de pica na RA! Só estou à espera que apareça a vontade de fazer exercício à séria.

Ontem foi um dia negro...

Ontem estive com um humor de cão todo o dia. Fiquei muito, mas mesmo muito desiludida comigo própria.

Merecia o 78? Merecia, claro! E isso é que me fez ficar ainda mais chateada comigo. Eu sei a teoria toda e ainda assim cismo em espalhar-me ao comprido, over and over again...

Mas atenção, eu nunca pensei em desistir, isto é para a vida! O que eu queria era desaparecer daqui da blogsfera por um tempo por não conseguir enfrentar este falhanço.

Mas depois vi os vossos comentários... E têm razão todas... Esta não sou eu... E sim Alex, eu sei que não sou aquele número...

E tu, Anónimo S. já me conheces há alguns anos e sabes que é sempre útil ter a visão "básica" da mentalidade masculina para pôr um pouco de perspectiva nesta cabeça. Hoje, porque ontem eu só conseguia ver tudo negro.

Terence, obrigada por respeitares a minha necessidade de espaço. Costuma acontecer uma vez por mês :) Adoro-te!

E portanto, voltei!

Faz-me melhor estar aqui a partilhar as minhas parvoices do que estar a carpir mágoas sozinha. 

Inté...

78kg certos...

Vou dar um tempo aqui...

Não consigo lidar com tamanho falhanço...

Inté...

Já chega...

Chega de andar para aqui a cagar e a tossir...

O 77,1Kg que a balança hoje mostrou vai desaparecer da minha vida para sempre...

Mais uma vez...

Este domingo vou estar...

... em beleza...

Esta semana não...

Pela primeira vez desde que criei o blog não vou actualizar a barrinha do peso esta semana. Recuso-me a aceitar o número que vi hoje, dia oficial de pesagem, de modos que ele vai baixar quer queira, quer não...

Ontem fui a uma comunhão que mais parecia um casamento. Entradas com rissoizinhos, moelinhas, espetadinhas de fruta, almoço tardio com bacalhau com broa e batata a murro, lombo assado e bolos, muitos bolos, pudins e mousses. À noite ainda houve sardinhas e caldo verde que eu substituir por fruta e... bolos.

Portanto, os abusos do fim de semana acabaram ontem! O 75 saiu definitivamente da minha vista e hoje estava mais perto do 77 do que outra coisa... Burra!

Mas tudo bem! Eu já me provei a mim própria que consigo e hoje já consegui manter a alimentação normal de semana, apesar de ser feriado, o que para mim é uma conquista.

Ontem ainda perdi 600 calorias na elíptica e hoje mais 500. Entre amanhã e domingo tenho de perder mais 1000.

O mês de Julho é cooooommmprido como tudo, com 31 dias e sem um único feriadinho... E vai ser nesse mês que eu vou baixar dos 75, para ir de férias em Agosto um pouco mais leve.

S. João, S. João, S. João, dá cá um balão para eu brincar...

É a nossa vez de termos um fim de semana super-prolongado... Para quem como eu só vai de férias em Agosto, até vai saber a mini-férias...

Adoro o São João! Andar a pé horas a fio com o martelinho na mão, percorrer as ruas das Fontaínhas até à Batalha e ir até à Camara e descer à Ribeira até encontrar um bom lugar junto às margens do Rio Douro ou mesmo em cima da Ponte do Infante só para à meia noite ver o fogo de artifício preso na Ponte D. Luís e no céu estrelado.

Esta é a festa do povo. Cheira a mangerico e alho porro, sardinha e pimentos assados e apesar de não gostar de os comer, sempre que sinto esse cheiro, seja onde for, penso "Cheira a São João!"