Reciclar na cozinha...

Cá em casa não se deita nada fora... reciclamos tudo, principalmente restos de comida...

Neste dia tinha sobrado uns bifinhos de frango grelhados.

Piquei o frango, juntei 1 salsicha alemã de frango aos cubinhos que estava há que tempos no frigorífico, 1 latinha de cogumelos fatiados e 3 ovos.

Numa frigideira antiaderente e sem gordura nenhuma pus colheres de massa a "grelhar".

Isto sim, fez toda a diferença porque pudemos apreciar todo o saber sem sentirmos o sabor enjoativo do óleo.

E voilá!

Deu um prato cheio que deu para acompanharmos uma sopinha de legumes e ainda sobrou para eu levar para o almoço do dia seguinte.

Reciclar é o que está a dar...

Experiências...

Já andava há algum tempo para experimentar a soja granulada. Já li em vários blogs que se for bem feita nem se percebe a diferença entre a bolonhesa de soja e de carne.

Então encontrei esta refeição pronta "Penne à bolonhesa de soja" do Pingo Doce. Uma porção tem cerca de 290 calorias, que não me parece que seja muito para um almoço ou jantar. Além de que para uma urgência, demora 3 minutos a preparar no micro-ondas.

Ficou aprovado! Próximo passo será comprar soja granulada e fazer o refogado mesmo à minha moda.

Outro dia comprei couscous e das 2 vezes que experimentei, sinceramente não gostei. Das duas uma, ou eu não sei fazer, ou aquilo não me seduz mesmo.

Mas isto é mesmo assim, só experimentando...

Em busca do equilíbrio...

Parece que finalmente estou a encontrar o ponto de equilibrio nesta coisa da alimentação.

Estou a conseguir ficar satisfeita com comida saudável e não ficar com o pensamento vidrado em rissóis, bolachas e chocolates. 

Estou a conseguir pensar bem antes de atacar desalmadamente aquelas coisas boas e ceder, só se realmente me apetecer muito.

E mesmo ao fim de semana tenho conseguido não me desgraçar, mas ao mesmo tempo moderar a alimentação e não ser rígida. 

Era este o ponto de equilibrio que eu andava à procura. E estou mesmo a tentar continuar com esta linha de pensamento para nas férias não me fixar na junk food.

A criança que há em mim...

... levou-me a comprar a carteira da CharmmyKitty...

E para a Bibi nem sonhar em levá-la emprestada (obrigada por me lembrares Só Comigo) comprei para ela em porta moedas da mesma linha...

Um must...

É isto que tenho de meter na minha cabeça...

Ninguém merece...

Deixa cá ver... parece que estamos em Julho... parece?!

Isto hoje estava mais para Outubro! Choveu o dia todo cá pelo Norte, aquela chuva molha-tolos que irrita. À hora de almoço estavam 16º!

Ó S. Pedro pelamordedeus isto não se faz! Vê lá se te redimes no fim de semana pelo menos!

E ainda para mais não acertei nem um númerozinho no euromilhões...

O que vale é que é fim de semana...

Grão a grão enche a galinha o papo...

... o que é o mesmo que dizer grama a grama, vou ficando mais leve...

Dia oficial de pesagem: 75,9Kg... menos 400gr do que na semana passada (mesmo que nos últimos dias a balança tenha sido bem mais simpática comigo), mas não está mal.

Entretanto, à semelhança da semana passada, o meu desafio pessoal para estes 2 próximos dias vai ser manter este número até 2ª feira.

É tão dificil manter-me ao fim de semana! Mesmo tendo tempo para fazer algum exercício, a alimentação normalmente é mais moderada / abusiva. Mas se eu quero baixar o número mais alguma coisita, não me posso dar ao luxo de entrar em piloto automático e ganhar em 2 dias o que perdi em 5. Isso só mais para a frente na manutenção.

Ainda para mais, amanhã vou ao cinema ver o Carros 2 o que significa pipocas e coca-cola. Costumo ver bastantes filmes de banda desenhada com a Bibi e sempre em versão portuguesa. Se antigamente torcia o nariz, agora gosto bastante. Normalmente a versão portuguesa é tão boa como a original com a vantagem de conseguir adaptar as piadas à realidade portuguesa.

Bom fim-de-semana para todas...