Mais devagar era impossível...

E lá vai menos 100gr do que na 6ª passada. E menos 800gr do que na 2ª feira depois de um fim de semana de asneiras.

Eu tenho sido sempre 2 passos à frente e um passo atrás. Mas vamos indo... Siga...

Este fim de semana também vai ser difícil manter-me na linha.

No sábado tudo bem, mas no domingo finalmente vou ver Bon Jovi... Vai ser a viagem com almoço rápido, para estarmos no Parque da Bela Vista antes das 16:00, hora a que abre o recinto. Eu não me importo de ficar na seca até às 20:00, quero é arranjar um lugar porreirinho, como aconteceu no Rock in Rio em 2008.

E vou fazer como dessa vez: levar umas sandochas para a tarde, manter-me hidratada, mas não abusar muito da água para não ter de ir fazer xixi e perder o lugar.

Recebi os bilhetes como prenda de anos em Novembro do ano passado, ou seja 8 meses para receber verdadeiramente o meu presente. Já mereço...

E pronto...

Depois de 2 diazinhos de RA, o peso voltou quase ao normal. É continuar...

Ultimamente tenho ído à farmácia medir as tensões porque sempre que vou ao médico elas estão altas. Como já outra médica me disse que eu tenho síndrome de bata branca (só estão altas nas consultas), para despistar problemas, mandou-me fazer várias medições ao longo de algumas semanas.

A maquineta da farmácia além da pressão arterial também pesa, mede, e vê a gordura corporal. Curiosamente, a minha massa gorda tem vindo a aumentar e o peso a baixar. O que significa que o exercício, nem que seja a simples caminhada está mesmo a fazer-me falta.

Depois de férias vou repensar a minha estratégia.

Caminhadas? Só se arranjar mesmo maneira de não me deixar levar pelo "Hoje não me apetece".

Ginásio? Só se for na hora do almoço. Já fiz durante um tempo, mas era muito stressante. Em 1h30 ter de fazer exercício, tomar banho e comer. Também na altura era só cardio e eu sozinha no ginásio. Talvez as aulas de grupo me entusiasmem mais. Ou não. Sei lá. Vou pensar bem nas férias.

Tal como previsto...

A TPM atacou em força no fim de semana.

Foi arroz de cabidela... foi gelado de chocolate... foi jardineira... foi amendoins com mel... foram croissants e mais croissants... e foram mais 700gr em cima.

Hoje já sacudi a poeira e já me comecei a portar bem...

Há novidades?...

Nenhumas... A balança esta semana mostrou os mesmos 75,6Kg apesar de ter andado a semana toda a mostrar um número mais simpático. As vontades de comer porcarias continuam longe, só me tem dado muita vontade de comer pão. Pancas...

Esta semana vai ser um teste de força porque vou entrar em TPM e hoje já me senti um pouco mais vulnerável. Valha-nos a Santa Hormona Maluca!

Falando de coisas boas, já estou em contagem decrescente:

- 1 semaninha para voltar a Lisboa depois de 3 anos para ver novamente Bon Jovi

- 2,5 semaninhas para ir de férias... aaahhh, 26 dias de puro lazer

E em Setembro, estou a pensar seriamente em inscrever-me num ginásio, para ocupar a hora de almoço. Não que eu tenha muito tempo, é 1h30m que tem de dar para o exercício, banho, comer uma sopita e ir e vir. O ideal é um ginásio bem pertinho do emprego e ainda assim tenho de pensar bem...

Bom domingo, light, na medida do possível...

Andava a arrumar o roupeiro...

 ... e encontrei o fato de linho que levei ao casamento dos meus cunhados em 2004, tinha eu mais de 90Kg.

Tenho pena de não ter encontrado a foto da altura, mas decidi vesti-lo para ver a diferença.

Na foto até parece um pijama, mas na altura ficava-me "bem", com um top preto e uns sapatos de cunha, até escapava.

Nessa altura eu não me podia dar ao luxo de comprar o que gostava, tinha de me contentar com o que me servia... e muitas vezes era "roupa de velha", mas se me servisse e eu ficava toda contente, significava que ainda me podia esticar mais...

Hoje a diferença é brutal! Na foto ainda se nota a minha barriguinha... Mas eu tenho muito orgulho nela!... Deixou de ser barrigona!

Hoje só me arrependo de por alguma forma ter desperdiçado uma parte dos meus 20 anos. Podia ter sido vaidosa, podia ter tido a minha auto-estima em alta e em vez disso houve ali uns anos em que sinto que me anulei um pouco por me ter deixado acomodar.

Olhando para trás, acho que esta fase durou desde depois que me casei, passando pelo stress de passar 2 anos para engravidar e até a Bibi ter 1 ano sensivelmente (1999 - 2003). E depois acordei, tive o grande "a-ha moment" da minha vida no dia 11.10.03...

E tenho de admitir, estou bem melhor com 35 do que com 25!!

Hamburguer de cogumelos...

Encontrei esta receita num livro vegetariano e resolvi experimentar. Aqui vai:

300gr de cogumelos frescos picados

1/2 cebola picada

1/2 pimento vermelho picado

1 ovo batido

pão ralado q.b.

1 fio de azeite

sal, pimenta e ervas a gosto

Refogar a cebola e o pimento no azeite, juntar os cogumelos e temperar. Num recipiente, bater o ovo, juntar o refogado de cogumelos e pão ralado para ligar. Moldar os hamburgueres numa superfície polvilhada de farinha. Grelhar os hamburgueres numa frigideira antiaderente com um fio de azeite.

Esta receita deu 6 hamburgueres médios, 5 dos quais foram congelados. O outro foi o meu almoço juntamente com uma salada de tomate biológico deliciosa com oregãos e azeitonas recheadas.

Ando a portar-me tão bem que nem me reconheço...

Mais um fim de semana em que nem sequer me apeteceu abusar... É que nem me reconheço! E ainda bem, espero que esta mudança de pensamento fique por cá mais tempo até ficar bem enraizada.

Ontem o meu almoço foi um hamburguer de cogumelos e salada de tomate e o jantar foi costelinhas com salada. Os lanches irrepreensíveis também.

Hoje fomos passar o dia ao Zoo de Santo Inácio e levamos um piquenique.

Antigamente piquenique era sempre sinónimo de rissóis, croquetes, batata frita, bolos e pasteis... enfim, uma autêntica bomba calórica.

Desta vez conscientemente optei por salsichas de frango, delicias do mar, ovo cozido, queijo, fiambre e pãozinho, melão e cerejas. Os únicos desvarios, porque não posso pensar só em mim, foram croissants, batatas fritas (poucas) e cola zero. (Eu ainda hei-de compreender como é que aquilo não tem calorias e sabe a cola normal). E um geladinho no final do almoço. Já nem me lembrava de comer chocolate, palavra.

O jantar vai ser sopinha e omelete. Não me apetece mais do que isto, fico satisfeita sem apetites malucos e sem fome.

São mais 3 semanas até às férias e até lá espero interiorizar este pensamento que está directamente ligado ao facto de não me importar com o que a balança diz, apesar de lhe andar a perguntar todos os dias.