Obrigada...

São já 100 os seguidores deste blog!!

Muito obrigada por todas as palavras que aqui deixam. Sejam de carinho, de felicitação, de puxão de orelhas, de crítica...

Desde que entrei neste mundo da blogesfera posso dizer com toda a certeza que fiquei a conhecer-me melhor, tanto a mim interiormente como ao meu prórpio corpo. Consigo ouvi-lo mais e percebê-lo melhor.

Sei que para isso contribuiu bastante o facto de saber que afinal não estou sozinha. Existem inúmeras pessoas com as mesmas minhoquices que eu. Com as mesmas dúvidas e as mesmas certezas.

Por isso agradeço ter-vos "conhecido". Sei que não pessoalmente, mas muito bem interiormente.

Já lá vão 8 anos...

... que se deu o click que eu precisava para mudar de vida...

Já lá vão 8 anos em que decidi cuidar de mim, da minha saúde...

Já lá vão 8 anos em que deixei para trás os 98Kg e tenho a certeza absoluta que nunca lá irei voltar...

Foi no dia 11 de Outubro de 2003, um dia que hei-de recordar para sempre...

E pronto... é isto...

Mais 200gr esta semana, culpa das asneiradas do feriado, claro.

Para não desmotivar (neste momento estou bem longe disso), pesei-me também na balança xpto da farmácia.

O que ela me disse:

Em 23.09 - 34,0Kg de gordura

Em 07.10 - 31,7Kg de gordura

Em 15 dias menos 2,3Kg de gordura queimada e substituída por massa magra uma vez que o peso total até aumentou 100gr.

Olha, não é que o exercício até resulta?! Quem diria!...

Até que ponto a balança xpto é fiável?... Sei lá bem!

Sei é que as calças estão mais largas, independentemente do que a balança cá de casa teima em mostrar.

Bom fim de semana a todas. Vamos ver o que me guarda o meu, a Bibi veio doentita da escola e cheira-me a gastrite...

Update: A Bibi já está como nova, deve ter comido alguma coisa que lhe fez mal. Uma canjinha da mãe e uma longa noite de sono curaram a minha princezinha.

Já comprei...

E sei que me vou divertir imenso a lê-lo.

Adoro ouvir as rubricas de manhã na Comercial, faz-me lembrar tanta coisa da minha infância...

Às vezes falam em certas coisas e parece que estão a abrir uma gavetinha na minha mente que tinha essa memória bem adormecida, mas muito presente.

E a escrita do livro é bem semelhante à conversa da manhã, com piadas inteligentes, o que me faz gostar de cada frase deste tipo de livros ligeiros.

Adoro e recomendo! 

Afinal quando é que chega o outono?...

Já estou farta deste calor abrasador!!

Eu já não gosto assim muito destas temperaturas de 30º no verão, que fará em pleno outubro.

Estou pacientemente à espera do tempo mais ameno e nublado para me fazer às caminhadas. Até lá, confinuo a ficar-me pela elítica e pelo step no banquinho.

Já há 7 semanas que me dedico ao exercício 5 vezes por semana, sem falhar. Isto para mim é uma vitória, porque o exercício sempre foi o meu grande pesadelo!

Considero que o facto de me dispôr a arranjar este tempo para mim, para melhorar acima de tudo a minha saúde, é porque finalmente reconheci que eu mereço. Mereço cuidar de mim, porque se eu estiver de bem comigo, os outros agradecem.

E porque nem só de dietas se faz esta vida, estou ali a fazer um delicioso doce de abóbora com canela para comer de vez em quando com requeijão, que adoro.

Sleepover party...

Este fim de semana a Bibi teve a festa que pediu com as amigas: Uma festa de pijama.

Eram só 4 cachopas, mas cheguei a uma altura em que pensei "em que é que me fui meter...". As miúdas estavam bastante excitadas porque foi a primeira festa deste género e são as 4 melhores amigas.

E foi muito interessante ver como interagem umas com as outras, sendo que há uma delas que se assume como a palhaça do grupo e tenta ficar com o papel de líder.

O que mais gostei de ver é que apesar da Bibi adorar essa miúda, mantém a sua postura e não é influenciada por ela. A Bibi é muito senhora de si e sabe bem qual o papel dela. Adorei sentir isso.

Fiquei admiradíssima quando duas delas me disseram que têm facebook e que tiveram de dizer que têm 16 anos para criar o perfil (???). Afinal há pais que permitem isso...

Foi cansativo, mas tenho a certeza que se vão lembrar deste dia por muito tempo.

O balanço da balança...

Apesar de andar a perder aos 100gr de cada vez, isso não me está a tirar o sono.

Principalmente porque tenho o sentimento de dever cumprido em relação ao exercício.

Claro que gostava de ver a balança baixar quilos em vez de gramas como vejo nalguns blogs, mas eu decidi que isto era para a vida portanto claro que vou comer doces, rissóis e pizza de vez em quando. E a chave é mesmo essa, fazer desses desvarios a exceção em vez da regra.

Mesmo assim, estou muito feliz pelo 1,400Kg que saiu do meu lombo durante este mês.

Não o noto muito porque foi basicamente o peso ganho em férias, mas consegui provar a mim mesma que eu consigo e que o exercício físico não é o bicho de 7 cabeças que eu fazia dele.