Eu sei o que fizeste este fim de semana...

... e foram coisas maravilhosas... A começar pelo peso que voltou aos 70,6!! Ai pá estou mesmo quase lá!!

O fim de semana começou logo 6ª à tarde que meti férias para ficar com a Bibi que teve prova de aferição de matemática de manhã e que lhe correu muito bem. Apesar do calor, fomos as duas jogar um bocadinho de basquetebol, que ela ganhou por 14-4 (sou mesmo pata choca).

 Depois ainda viemos tratar da nossa horta: plantamos mais alfaces, que as outras já cresceram e foram comidas e plantamos tomate cereja. O nosso morangueiro até já te um morango pintadinho! 


No sábado tratei da roupa e fiz o almoço. Há algum tempo tinha comprado picado de aves, mas a consistência daquilo estava a enojar-me porque não era como a carne picada normal, era meio pastosa. 

Então decidi estufá-la com tomate, cenoura e ervilhas. Cozi massa à parte e num pirex pus uma camada de massa, carne, massa e queijo mozzarela e levei ao forno. Ficou um espetáculo.

De tarde pus-me a apertar umas calças de ganga que já me estavam a cair.

Depois de fazer elítica, fomos ao Senhor de Matosinhos comer um cachorro de roulote e de sobremesa churros. Acho que a última vez que tinha comido cachorro tinha sido precisamente no Senhor de Matosinhos no ano passado.

Hoje de manhã fomos correr e apesar de ter feito o mesmo de 5ª feira custou-e muito mais, não sei se por ser de manhã, se por causa do calor, sei que fiquei toda rota!!

De tarde estivemos a jogar Wii e fiz sopa de legumes para a semana e iogurtes de coco. Fiz assim: Amornei 1 litro de leite magro com 2 colheres de leite em pó e 2 colheres de açúcar amarelo, juntei 1 iogurte de coco e foi para a iogurteira. Estes iogurtes serão comidos com 1 colher de chá de coco ralado e 1 bolacha esmigalhada, mal posso esperar!

Depois estive com a Bibi numa sessão de pedicure na varanda. Aproveitei para pintar as unhas de bordeux, a mesma cor dos óculos de sol que compramos ontem para ela.

E pronto, foi um rico fim de semana com tudo na dose certa: exercício, descanso, saída e muito miminho.

Amanhã começa uma nova semana maluca. Estive a ver que na 4ª feira vai estar 29º e na 5ª feira 18º. O S. Pedro anda a beber branco, tinto e rosé, só pode!

Nunca na vida...

... eu imaginaria que havia de chegar o dia em que eu pudesse dizer que corri 1,2Km seguidinhos, sem parar!

A volta que costumo fazer tem cerca de 400m. Fiz a 1ª a caminhar para aquecer e ia com a ideia de dar 2 voltas seguidas a correr, mas meti a primeira e a pouco e pouco já ia na 3ª volta a correr sem parar. Fiz mais 2 voltas a caminhar e de seguida ainda consegui fazer mais 2 a correr e a última a caminhar. Contas feitas, noves-fora-nada, deu cerca de 3,6Km, sendo 2Km a correr.

Foi difícil, mas acho que por ter feito quase tudo sozinha ajudou-me a concentrar única e exclusivamente na respiração, sem essa concentração tenho quase a certeza que não conseguiria.

Estou super-orgulhosa de mim!! 

Para quem pensa que não consegue, desengane-se! É só preciso querer! 

E neste momento, quero correr não para perder peso, mas para me desafiar a mim própria e posso dizer-vos que It feels gooood!!!

Finalmente...

... a Primavera voltou!!...

E com ela, a vontade de beber mais água, o bom humor e a vontade de corrinhar. Espero que fique durante algum tempo, já estava cheia da invernia dos últimos dias. Quem sabe uma praiinha no fim de semana?!?!

Hoje de tarde e na 6ª à tarde fico por casa devido às provas de aferição da Bibi. Já aproveitei para dar uma limpadela ao pó, casa de banho e cozinha enquanto ela está a fazer uns últimos exercícios de preparação de matemática e quando ela acabar vamos sair as duas. 

O Terence diz que parecemos manas! Ela está quase da minha altura e começamos a fazer programas de pré-adolescente, tipo ir ao Shopping e tal. É tão giro!

Tãããoo bom!!...

Ontem ao jantar apetecia-me uma coisa diferente, então fiz mini-pizzas que ficaram uma delícia e super-lights. Ora vejam:

- 1 pão pita integral

- 2 c. sob. de polpa de tomate com cebola e alho

- 2 c. sopa de milho

- 2 c. sopa de cogumelos

- queijo Mozzarela ralado

Abri o pão pita ao meio e montei duas mini pizzas. Pelas minhas contas cada pizza não deve andar longe das 100 calorias. Satisfaz o desejo de pizza e é o acompanhamento ideal para uma bela sopinha de couve-flor.

Dia da Mãe...

Bibi e Tite

Já fui só filha, mas foi desde que me tornei mãe que passei a dar o devido valor à minha.

É o amor incondicional que sinto pela minha Filha que me faz compreender-te melhor Mãe...

Adoro-te!!

Preciso de voltar a encarrilar...

Não porque ande a abusar em demasia, simplesmente parece que ainda estou em modo de mini-férias-fora-da-rotina e então a alimentação está um bocado abandalhada, o exercício tem sido quase nulo e a desmotivação anda a rondar-me a porta.

O fim de semana passado afinal deu-me mais 600gr (pensei que tivesse sido mais), mas não estou nada preocupada, estou estranhamente tranquila.

Amanhã é para mim o início de uma nova semana em que quero fazer 3 corrinhadas e 2 sessões de elítica, pelo meu bem estar mental...

Voltei voltei voltei de lá...

... inda agora estava em Faro e agora já estou cá... lálálá...

E que ricos dias passamos lá. 

A Praia da Rocha debaixo que granizo é liiinda!! A Praia da Oura com nortada e céu nublado, é maravilhosa!! E em Albufeira à noite passeia-se muito bem por aquelas ruinhas de bares, restaurantes e lojinhas de souvenirs, se levarmos camisola interior, gola alta e casaco polar!!

Mas fora de tangas, por acaso adorei conhecer o Algarve fora do mês de Agosto. Parece que estamos fora de Portugal, é só ingleses, ingleses e ingleses. Mesmo assim, acho que o portuguesinho deveria dar o devido reconhecimento à sua pátria e não pôr a língua inglesa acima da portuguesa, mas enfim.

O objetivo desta viagem era a Bibi fazer o batismo de voo e ela adorou. Eu pessoalmente acho que nunca mais na vida vou ao Algarve sem ser de avião. Aquilo uma pessoa parece que mal levanta e já está logo a pousar. 

Ah e low-cost forever!! O avião à ida atrasou, então eramos nós a fazer o check in e a dirigirmo-nos para a pista e ainda o vimos a aterrar vindo de outro destino. Aquilo era tipo paragem de autocarro: Ah, olha vem aí o 88, faz sinal para parar :)).

O empreendimento onde ficamos olhando a relação qualidade-preço era muito bom! O Terence ainda partiu o bidé ao por-se lá de pé :). Tinha 3 piscinas, sendo uma delas coberta (ninguém podia tomar banho cá fora, com o frio), jacuzzi (que tourada no jacuzzi) e sauna.

Olhem deu para descansar, visitar uma casal amigo que agora mora no Algarve, sabem aqueles amigos que podemos estar meses sem falar com eles, mas que quando nos encontrámos parece que tínhamos estado juntos no dia anterior? É do género e foi ótimo estarmos juntos novamente. Deu para andar de avião e deu para eu me testar.

O que eu descobri sobre mim? Descobri que apesar de estar no bom caminho, ainda estou muito verde quando saio da minha rotina. Consegui fazer algumas boas escolhas, mas também relembrei-me que a junk-food é altamente viciante. 

Fiz uma extravagância que há muito me andava a apetecer: fomos ao McDonalds. Mas em vez de comer um menú duplo-cheese com cola e batatas grandes, pedi um Happy Meal de cheeseburger, água e uma sopa de legumes pequena. Se me arrependi do que comi? Não! Fi-lo em plena consciência.

Agora, de volta a casa, já estou a fazer uma panela de sopa, logo vou para cima da elítica e a balança só me vai ver os pés na próxima sexta-feira!!