Parabéns meu amor grande...

Vamos passar um dia espetacular em família... É surpresa!!

A minha menina está a crescer...

Hoje foi a apresentação na EB2-3, no 5º ano, o primeiro dia de uma nova série de 8 anos (só 8, espero eu) que ela vai passar naquela escola. 

Eu estava mais nervosa do que ela! Mas acima de tudo, fiquei muito bem impressionada com a escola, o acolhimento, os professores e auxiliares. Ela estava em pulgas, fartinha de estar de férias, super-entusiasmada por começar um novo ano na escola dos grandes, rever os amigos... Enfim foi uma festa!

Como tinha o dia de férias para acompanhar a princesa, de tarde fomos comprar os cadernos. Em vez de cadernos todos pipis compramos de capa lisa às cores de € 0,65 e com imaginação e um pouco de tempo perdido na net, fizemos uns cadernos personalizados ainda mais pipis...

Ela ADOROU e a minha carteira agradeceu... 

Once again...

Apesar de não andar a fazer (muitas) asneiras, não abracei aquele regime de guerra aos kilos. Ando assim como que numa manutenção, apesar de me sentir inchada e ainda não ter chegado onde queria. 

Pois, a barreira dos 70 é uma desgraçada e eu quero ultrapassá-la, mas neste momento não me apetece stressar com isso e sinceramente não tenho pressa.

Estou farta da balança e mais uma vez vou afastar-me da ditadura dela. Até quando? Não sei, mas gostava que fosse pelo menos até ao fim do mês. Até lá vou continuar a comportar-me bem!

Eu sei que este culto das pesagens frequentes é estranho e incompreensível para muita gente, mas eu acredito que cheguei ao cúmulo dos 98 por ter medo dela e de a ignorar. Ela é como que a campainha que toca o alarme a avisar de que algo está a fugir ao nosso controlo quando no espelho continuamos a ver uma imagem diferente da que os outros vêem.

E se há alturas em que me sinto forte e capaz de a enfrentar todos os dias, há outras em que nem me apetece chegar perto dela para me sentir mais livre e descomprometida. Porque eu também fico cansada da dieta...

Mas...

A maior mudança já se deu dentro de mim e por isso fico feliz. 

 Se antigamente eu pensava: Ora bem, 4 aniversários este mês, naaaa... nem vale a pena pensar em dieta antes de outubro!... 

Agora é para mim impensável não recomeçar logo a seguir à desgraça, nem que daqui a 2 ou 3 dias tenha outra festa!

E voilá, um valente upgrade à mentalidade de gorda!

E...

Desgracei-me... Hora de recomeçar...

O que andas a fazer Sweet?...

Apesar da vontade de escrever andar em baixo, a semana foi exemplar. 

Os objetivos de setembro foram quase todos cumpridos: fiz 5 vezes exercício, bebi os 2l de água todos os dias sem exceção, aboli os fritos e reduzi os doces e o creme hidratante também não falhou nenhuma vez. Ando a pesar-me todos os dias, mas neste momento para mim é isto que está a resultar e uma vez que não estou a stressar com isso, vou continuar.

Com tudo isto, mandei à vida 0,6Kg e estou portanto mais perto do objetivo primordial que é deixar (novamente) a casa dos 70 para trás.

Esta semana vieram morar cá para casa um monte de produtos biológicos: uma abóbora, um saco de chuchus, tomates, pêssegos e ainda devem chegar hoje uvas do Douro e talvez figos (que eu adoro). Tudo coisinhas boas para sopinhas saudáveis e sobremesas apetitosas.

Este calor maluco que me dá cabo do juízo e que eu detesto deu-me pelo menos uma ideia deliciosa para o lanche e que tem sido uma ótima comida de conforto: iogurte caseiro de frutos silvestres bem fresco misturado com amoras e 2 bolachas torradas esmigalhadas... tão bom! Quase parece gelado, ou natas do céu, uma delícia e baixo em calorias.

Bem, hoje vai ser a primeira das 4 festas do mês e eu espero ter consciência suficiente para não me desgraçar!

Devagar e sempre...

Este poderia mesmo ser o meu lema... mas já lá vamos!

Hoje foi dia de regresso ao trabalho... coisa boa - NOT!

Foi também o primeiro dia em que a Bibi foi para a nova sala de estudo, a dos grandes, do 5º ano para cima. Confesso que eu estava mais ansiosa do que ela, até porque não havia meninas conhecidas lá, mas acabou por correr tudo muito bem. Ela adorou e já fez novas amizades! 

Agora só falta a segunda parte, o início da escola, propriamente dita, onde ela vai passar a conviver com miúdos dos 9 aos 18 anos e isso está a assustar-me um pouco. Mas eu tenho de acreditar que há pessoas responsáveis para proteger os mais pequenos e acreditar que vai tudo correr bem. No fundo eu acredito nisso, mas se vejo este assunto para trás das costas até julgo que é mentira.

Em relação ao título, vou partilhar convosco a minha alimentação de hoje, coisa que raramente faço, mas aviso já que na minha dieta, todas as refeições têm direito a hidratos de carbono, uma vez que não concordo com a sua abolição. Claro que a perda de peso é mais lenta, mas eu tenho tempo e por isso prefiro ir: Devagar e Sempre...

Pequeno almoço - Café com leite + pão com manteiga

Lanche - Maçã + 2 bolachas integrais + 2 bolachas fruit&fit

Almoço - Sopa + wrap de alface, fiambre e triângulo de queijo + talhada de melão + 1 quadradinho (só um) de chocolate

Lanche - Iogurte de frutos do bosque caseiro com amoras e 2 bolachas torradas esmigalhadas + meio pão de cereais com queijo

Jantar - Tomatada de ovos e fiambre + meio pão + 1 pêssego

(E espero ficar-me por aqui...)

Água - 2 litros

Exercício - 100 agachamentos

Este para mim foi um dia exemplar. Para muitas de vós, eu sei que é comida para um batalhão, mas eu nunca conseguiria comer muito menos do que isto...