Em setembro...

Chegou a altura de recomeçar a 100%...

Setembro sempre foi o mês por excelência de recomeços principalmente por marcar o fim de férias e de excessos. Sinto-me sempre cheia de energia para um valente recomeço e este ano não é exceção.

Assim em setembro a minha grande meta é:

- Voltar à casa dos 60

Para isso quero retomar os hábitos saudáveis que tinha antes das férias:

- Fazer exercício 5x por semana (caminhadas, elítica, piscina, agachamentos e abdominais)

- Beber 2l de água por dia (sem exceção)

- Fazer 5 refeições de sopa e fruta por semana

- Reduzir ao mínimo os doces e fritos (ou mesmo abolir, pelo menos os fritos)

- Colocar creme hidratante depois do banho

- Pesar-me apenas 2x por semana

Tenho de me aplicar nestas medidas, até porque setembro é mês de festas e se quero usufruir delas, tenho de me portar bem nos outros dias:

- 8 de Setembro - aniversário do sogro

- 16 de Setembro - aniversário do marido

- 19 de Setembro - aniversário da filhota

- 30 de Setembro - batizado da sobrinha

A vontade está cá, que é o mais importante!

Reciclar...

A Bibi vai para o 5º ano e já desde o início do ano que tinha no quarto uma secretária que tem uns 10 anos. Só que não me agradava porque não se enquadrava com a decoração super-colorida do quarto e tinha muito pouca arrumação.

Então em vez de abrir os cordões à bolsa e comprar uma nova, lembrei-me de juntar uma estantezinha que foi inicialmente comprada para a impressora, mas que já tinha sido recambiada para a garagem e estava lá encostada...

Antes
(já tinha desmontado a estante, mas era igualmente feia)

Depois
Ficou magnífico!! 

Já com o cadeirão a fazer conjunto

Durante
(um dia inteiro nisto, levanta, abaixa, estica, encolhe, é capaz de queimar algumas calorias...)

A Bibi ficou com um cantinho de estudo como novo só com o custo das tintas e dando uso ao que já existia.

Eu simplesmente adoro meter-me nestes projetos :))

Está na hora de parar...

Parar com as batatas fritas...
Parar com as tabletes de chocolate...
Parar com os bolos...
Parar com os cereais às mãos cheias...
Parar com a greve à água...

Está bem que ainda estou de férias, mas o corpo pede misericórdia e eu tenho mesmo de lhe dar ouvidos!

Hoje é o dia... vai custar, eu sei, mas custa nos 2 ou 3 primeiros dias, depois tiro de letra...

It's good to be back home!...

As férias são muito boas, mas voltar a casa tem sempre um gostinho especial... principalmente se ainda faltar uma semana para irmos trabalhar :)

Foram 2 semanas muito bem passadas, com muita diversão, descanso, praia, brincadeira e doces, muitos doces... 

Agora, mesmo ainda em modo de férias, vamos fazer uma desintoxicação, voltar à sopa, à fruta, à água e ainda assim queimar os últimos cartuchos nesta semana, antes da grande rentrée de Setembro.

E assim se passaram alguns dias de dolce fare niente...

Com Baiona lá ao fundo

A comer 3 travessas de mexilhão no Grove

Alguém acredita que esta miúda tem 9 anos?? Ou sou eu que sou mesmo pequenina!

A minha foto preferida

Não quero outra vez isto...

Andar novamente em piloto automático.

Sim, as férias estão a ser ótimas, estamos a divertir-nos, mas cheguei àquele ponto em que a obsessão pela comida está a ocupar-me mais a mente do que deveria e isso está a assustar-me.

Não é o comer e aumentar de peso que me assusta, é sim a quantidade de vezes que penso em bolos, bolachas, chocolates e gelados.

Estou a sentir falta da minha sopa, da minha água, das minhas comidas no forno.

Hoje aproveitei para dar uma longa caminhada à beira mar sozinha para tentar acomodar as ideias na minha cabeça. E fez-me bem! Não só a caminhada, mas também o facto de ter ido sozinha. De biquini. Sozinha e sem preconceito.

Significa que me sinto bem comigo. Não significa que adore o meu corpo porque não adoro, não há corpos perfeitos. Mas significa que já o aceito e me sinto bem com ele.

Ainda nos faltam 2 semanas de férias e não me quero arrepender de nada o que fiz, portanto, quero tomar novamente as rédeas da minha alimentação.

Este blog tem 2 anos...

E é sem dúvida uma parte importante da minha vida. 

Aqui descobri que não estou sozinha nesta luta e que sim, eu consigo. 

Descobri meninas que me inspiraram a fazer coisas que para mim eram completamente tabu.

Descobri pessoas lindas, de perto, de longe, e que a amizade virtual é capaz de ser mais pura do que algumas reais.

E fui descoberta por meninas que se inspiram nas minhas aventuras... Essa é sem dúvida a parte mais reconfortante.

A dois passos do Sweet 68, só vos digo: Se eu consegui, toda a gente consegue: Just believe!

Voltou o sol, Yeyhh!!...

Na 3ª feira passamos um autêntico dia de inverno com chuva torrencial e vento a rondar o ciclónico. 

Ontem de manhã esteve mais ou menos, mas de tarde fizemos uma valente caminhada pelo castelo de Bayona, visitamos a caravela Pinta e claro tive de comer um goffre. Ao todo devemos ter caminhado umas 2 horas, para agradecer ao S. Pedro ter ouvido as nossas preces e ter parado o chuveiro interminável.

Hoje já foi praia e amanhã vamos dar um passeio ao Grove, andar no barco da Ria Arosa e comer mexilhão ao vapor como se não houvesse amanhã...

Sinto que ando a abusar um bocado na alimentação, mas também acho que ando a abusar nas caminhadas. O Terence diz que não, comparando com os anos anteriores e nisso tem razão. Pelos vistos os bons hábitos cultivados ao longo do ano deram os seus frutos. 

Besos Guapitas...