Presentes personalizados...

Há montes de coisas simples que podemos fazer para enriquecer um presente simples e até alguns mais baratinhos. Surgiram-me estas ideias.

A minha avó vai fazer 80 anos e como ela gosta de ler, o presente vai ser um livro. Mas para lhe dar o toque especial que a ocasião pede, decidi fazer um marcador de livros com as fotos das duas bisnetas. 

Já a pensar no Natal e nas oportunidades que podemos já achar nos hipermercados fiz estas duas lembranças para uma menina e um menino de 3 e 4 anos.

No Google images recolhi uns desenhos para colorir de Natal, Princesas, Kitty, Ruca, Noddy, Faísca MCQueen etc e personalizei a capa com o nome da criança.

O estojo custou somente € 2,00 e tem aguarelas e lápis de cera

Não é preciso muito dinheiro para oferecer coisas interessantes, por vezes basta uma boa ideia.

Back to basics...

Às vezes apetece-me desistir.

Às vezes sinto-me cansada de trabalhar por um objetivo que nunca mais chega e apetece-me parar.

Pelo meio destes pensamentos vou começando a perder o foco e a abandalhar aqui e ali. Quando dou conta, a confusão na minha cabeça, nas minhas rotinas, está instalada.

Mas eu sou burra velha nestas andanças. Afinal, faz amanhã 10 anos que se deu o click e que eu decidi mudar para sempre a minha vida e a maneira de a encarar.

Em homenagem a esse momento que ainda hoje guardo na memória - eu em casa dos meus pais em frente do frigorífico aberto, com um chocolate na mão, escolho voltar a pô-lo no sítio em vez de o emborcar a grande velocidade - não posso desistir!

Quanto mais me lembro desse momento, mais acho que houve "intervenção divina" (eu que nem acredito nessas coisas), algo mais forte do que eu.

Portanto, não é na 2ª feira, nem amanhã, mas sim hoje, agora, que vou agarras as rédeas e voltar a ter o controlo, sem me sentir assoberbada. Vou voltar ao início, vou abraçar somente uma tarefa: beber água, 2 litros de água... baby steps, again!!

Estou apaixonada...

Pela minha nova cortina da cozinha...
A-D-O-R-O renovar!!! e adoro cor!!!

Quem diria que uma cortina de quarto de menina adolescente ia ficar tão bem na minha cozinha :-)

Não há margem para dúvidas...

Estes são 2 tickets daquelas maquinetas que há nas farmácias que medem a tensão, peso e índice de gordura. De vez em quando recorro a elas para medir a tensão e guardo tudo para mostrar ao médico.

O ticket da direita:
- Data: 08.06.12
- Peso: 72,1Kg
- Massa de gordura: 28,4Kg

O ticket da esquerda:
- Data: 04.09.13
- Peso: 72,1Kg
- Massa de gordura: 20,9Kg

Ou seja, o mesmo peso, mas menos 7,5Kg de massa gorda!! 

Olhando para este último ano, essa diferença deveu-se ao exercício. Não faço muito tempo, nem nada de muito duro (caminhadas, elítica, Biggest Loser...), mas faço muitas vezes (uma média de 5 vezes por semana) e apesar de achar que esta ginástica-cueca não me estava a fazer nada, pelos vistos enganei-me :D

Lição aprendida...

Depois de na semana passada ter chegado a roçar os 73 devido aos desvarios das festas, decidi voltar a entrar nos eixos, porque além do desconforto do inchaço, já estava a sentir que começava a perder o controlo sobre mim.

E sim, basta dar um abanão aos nossos hábitos, sair um bocadinho da nossa zona de conforto, para vermos resultados. O mais difícil é mesmo mentalizar-nos para dar esse pequeno passo.

No fim, vale sempre a pena: a balança hoje mostrou 71,3Kg, menos 1,7Kg do que tinha no fim das festas.

Eu sei que já estive um pedaço abaixo disso e houve alturas em que o valor que mais me emocionava (pela positiva ou pela negativa) era o número que ela marcava e não o que perdi. 

Hoje sinto-me orgulhosa pelo 1,7Kg porque isso significa que estou um passo mais perto de onde já estive e mostra-me mais uma vez (porque já me tinha esquecido) de que eu sou mesmo capaz de o fazer!!

Só para ver...

... hoje, porque no fim de semana até lhe afinfei bem...

Bolo de aniversário da Bibi inspirado na receita da Joana

Muito engraçado para uma festa de crianças e decadente como só ele com o kit kat e as pintarolas... 

Pessoalmente achei um bocado enjoativo, com chocolate a mais, mas visualmente é lindo...

Comentário da minha avó: "Não sei porque puseste esta madeira à volta! Isto come-se??!" :P

Viró disco e tocó mesmo...

Recomeçar... recomeçar... recomeçar... se até eu estou farta de vir aqui falar disto, que fará vocês.

Sim, setembro é um mês complicado e esta semana que passou foi de muito abuso e a balança ressentiu-se disso mais do que eu pensei que fosse acontecer. 

Foi o jantar do Terence, foi o almoço da Bibi, foi a festa para a família dos dois, foi a festa dos amiguinhos da Bibi... foram muitas porcarias que ingeri em todas estas ocasiões, porque ao contrário de algumas de vós, eu não consigo resistir às coisas boas que estão em cima da mesa... nem quero, aliás... a vida também é feita destes pequenos prazeres.

E enquanto eu vier aqui falar de recomeço, a coisa já não vai mal... significa que não baixo os braços.

Os próximos 2 dias vão ser de desintoxicação, sopa, fruta, água e pouco mais. O meu corpo já me implora por isso!!!