Peso - 77,3Kg Gordura - 33,5% Água - 48,5%
O que me vale é que a minha auto-estima continua em alta, no matter what...
E este fim-de-semana é de festa... para mim :)
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
O que vale é que é 6ª feira...
Peso - 77,3Kg Gordura - 33,5% Água - 48,5%
O que me vale é que a minha auto-estima continua em alta, no matter what...
E este fim-de-semana é de festa... para mim :)
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4 comentários:
bom, desde que a auto-estima esteja bem, já é meio caminho andado. Agora só tens de te decidir a melhorar só um pouco de cada vez... ;)
Se a auto-estima está em alta, isso já é muito bom... E se comesses a sopa só à noite e ao almoço comes uma saladinha...
quanto aos fins-de-semana para mim também são um problema...
bom fim de semana...
É isso mesmo! Pra cima!!!
Desde que iniciei este percurso esta foi a primeira semana em que aumentei de peso (400gr) porquê? juro que n sei... tenho feito tudo direitinho... mas estou bem disposta e aarebitada pois acredito que na próxima pesagem correrá melhor... Quanto mais perto estamos do objectivo mais custa fogooooooooooooo :-)
O espírito tem que ser mesmo esse... Prá frente é que é caminho.
Abraços e bom FDS...
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