E o verdicto foi...................... menos 500gr !!! (vou ali mudar a barrinha e já venho...)
Peso: 76,2Kg Gordura: 32,7% Água: 49%
Estou muito contente. Não só porque me estou a portar muitíssimo bem tanto na RA como na AF e continuo muito motivada. Ah e já cheguei à casa dos 32% na gordura... próximo objectivo: 31%...
Na próxima semana não me posso deixar ir abaixo. Vai ser semana de TPM e se a balança não continuar a colaborar tenho medo de (burra como sou) deitar tudo a perder.
Ah, e o Terence também está em grande... ele é elíptica, caminhadas, boa alimentação... estou orgulhosa dele...
Bom fim-de-semana minhas lindas !!!!!!
10 comentários:
Ahaha anda tudo a emagrecer menos eu :p
Parabens pelo peso, que maravilha mesmo! Agora é sempre a subtrair até aos 68.. não tarda nada estás lá ;D
Beijinhos
Olá Sweet.
Sim, sei que estão aqui para mim e agradeço as tuas palavras.
Muitos parabéns pelo peso perdido.
Beijinhos e bom fim de semana.
Boaaaaa!!!! Para baixo é que é o caminho (da balança!).
bom fim-de-semana!
Parabéns. Bom fim de semana para ti!
PArabens parabens!!!
:)
Muito bom linda!!!! 500g é muito bom nesta fase!!! =)
E parabéns e força para o marido também claro!!! =)
bjinhus e um excelente fim de semana!!!
Parabéns princesa:))) Fico muito contente... Já agora e o teu Terense? Tb está a eliminar?
Abraços e bom fds...
fico muito contente por ti!! o meu dia de subir à balança é ao domingo para eu não fazer asneiras durante o fim de semana! xD parabéns pelo sucesso! força! vai ser mais uma semana light :D
Muitos parabéns!
Olá:) espero que estejas bem. Andava aqui pela net em pesquisas pois uma amiga já me havia dito que algumas pessoas usavam o blog como 'auxílio' na dieta.
Através da partilha com outras pessoas disse que se tornava mais fácil...
Hoje fui à minha primera consulta de nutrição...veredicto 32kg para perder:S
Sou novata nestas coisas...será que me podem ajudar?
Enviar um comentário