Este mês de Janeiro perdi exactamente 2Kg:
Peso: 75,4Kg Gordura: 32,2% Água: 49,4%
Considerando que andei tipo io-io desde Setembro a Dezembro e que nessas andanças perdi somente 1Kg, estou bastante feliz.
Muito bem que me tenho portado e é óptima esta sensação de dever cumprido.
Espero conseguir manter este ritmo durante os próximos meses. Sinto-me bastante motivada para isso...
5 comentários:
Muitos parabéns sweet... estás com uma força brutal! That´s the way my friend!
beijinhos e bom fim de semana querida!
Acho que até és gaja para conseguir dobrar a proeza:)))
Parabéns e bom FDS
...Amanhã vou eu à balança:)
Boa amiga! Essas balanças tÊm de ser amiguinhas porque como diz a outra: "nós merecemos" ;) Beijos
Muito bem! Claro que consegues, sweet! É tudo uma questão de autoridade relativamente à balança. Na dúvida, ameaça que lhe tiras as pilhas só para impores o teu respeito.
muito bem!!! parabéns!! ;)
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