... e porque eu as adoro, cá vai uma informação extra:
- Possuí uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável.
- Tem um efeito depurativo e laxante que ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos.
- São pouco calóricas, 100gr tem cerca de 63 calorias (1 unidade tem aproximadamente 7gr).
- Ajuda a melhorar o trânsito intestinal por conter um grande teor de fibras.
- Ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico.
- Ajuda a regular a hipertensão por ter níveis elevados de potássio.
- Contém altos níveis de vitamina A e C.
- Contém ferro e ajuda a tratar anemias.
- Ajudam a acalmar as dores no corpo e a previr inflamações
6 comentários:
só coisinhas boas portanto :)! eu sou da terrinha delas, por isso, é às toneladas!
por acaso, quando fiz a dieta, era uma das frutas que não podia comer...ainda hoje não percebi porquê, confesso que nunca investiguei muito esta fruto, sempre comi e pronto!
ai cerejas, adoro!
estou morta para ir para casa dos meus pais para me encher delas :p
O efeito depurativo e laxante é bem verdade, nada de abusar nas quantidades!!! Não que já me tenha acontecido... ;)
Beijinhos
Aqui andei a apanhar da árvore e a comer. Têm sido o meu jantar, com iogurte magro e canela!
Por acaso não sou apreciadora, mas sei que são muito boas para a saúde ;)
Beijinhos e tem um bom resto de dia :D
É a minha fruta preferida!!!!! AMO, pura e simplesmente!!!!
E trouxeram-me uma caixa delas, directamente do produtor, da bela região delas, comi tantas, tantas!!!
Só para terem noção, na sexta-feira cheguei a casa ás 22h00, portanto, ás 23h00 já estava meia enjoada de tanta cereja, ás 02h30 da manhã, o factor laxante comprovou-se, ahahahahahah
ahahahahahahahah
beijinhos
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