Quero sentir-me bem no meu corpo. Para conseguir isso, quero manter a alimentação saudável, mas sem a obsessão da balança. Tentar chegar novamente aos sweet 68, sem nunca mais relegar para segundo plano os 2 amores da minha vida.
Olá e obrigada pelo comentário e saber que estás ai:), é bom ter pessoas já "antigas" que nos leem, porque honestamente isto da blogosesfera e pessoas que não conhecemos de lado nenhum a comentarem e acharem-se no direito de nos ofenderem pelo que publicamos, já me está a incomodar, mas fazer o que não dá para bloquear pessoas como no facebook...enfim, desculpa o coemntário e desabafo.
Eu tenho-te lido mas lá está não me apetece comentar e dar a conhecer o meu cantinho a mais pessoas.
Em relação ao exercicio....os meus amigos PT´S dizem e defendem que o treino deve ser intercalado...entre cardio e musculação( exercicios localizados)...eu acredito neles mas fazer está quieta...é so cardio e mais cardio porque tenho esta cabeça tontinha quer na alimentação quer no exercicio.
3 comentários:
Beijinhos e dá muito mimo à obra de arte.
Resto de um boa dia :p eheh
Olá e obrigada pelo comentário e saber que estás ai:), é bom ter pessoas já "antigas" que nos leem, porque honestamente isto da blogosesfera e pessoas que não conhecemos de lado nenhum a comentarem e acharem-se no direito de nos ofenderem pelo que publicamos, já me está a incomodar, mas fazer o que não dá para bloquear pessoas como no facebook...enfim, desculpa o coemntário e desabafo.
Eu tenho-te lido mas lá está não me apetece comentar e dar a conhecer o meu cantinho a mais pessoas.
Em relação ao exercicio....os meus amigos PT´S dizem e defendem que o treino deve ser intercalado...entre cardio e musculação( exercicios localizados)...eu acredito neles mas fazer está quieta...é so cardio e mais cardio porque tenho esta cabeça tontinha quer na alimentação quer no exercicio.
Um abraço e + 1 vez obrigada.
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