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Agosto é o nosso mês de férias, sempre foi... e estamos em contagem decrescente para passarmos 15 dias num apartamento na Praia da Rocha, nas mais merecidas e melhores férias de sempre!
O balanço do mês de julho foi negativo. Estou com muita retenção de líquidos o que se transmitiu em tornozelos e barriga inchados. Mea culpa, a água tem sido mesmo muito pouca.
Hoje consegui finalmente cumprir os 2 litros diários que devia beber e comprometo-me, pelo menos durante uma semana em cumprir isto todos os dias... baby steps... again...
Bom fim de semana!!!
4 comentários:
Sweet,
Toca lá de beber àgua para ver se a retenção passa. Por acaso, neste verão, as minhas pernas não têm sofrido muito. Menos mal!
15 dias na Praia da Rocha? Muito bom! Gosto muito daquela praia...e terás muitas escadinhas para subir e descer :)
Beijinhos
A Cris é a minha mana sim :)
Que bom :) férias sabem tão bem, espero que aproveites bem :)!
retenção é tramado =/...bebe também chá, ajuda sempre mais que a água!
beijinho e bom fds*
A vida é mesmo assim: às vezes bebemos, outras vezes esquecemos, mas o essencial é estarmos conscientes e querermos melhorar sempre! E nisso tu és uma especialista! Aliás, uma inspiração!!! Bjs
As minhas começam hojeee!!! Weeeee!! :)
Baby steps e muita água! Beijos
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