segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Acabaram-se os pêlos encravados...

Olha, descobri por acaso graças à minha mania das poupanças :))...

Tinha cá por casa uma lata de creme nívea que comprei quando tirei uns sinais, para hidratar as cicatrizes. Não sou grande fã deste creme por ser um pouco pastoso,  gorduroso e dificil de aplicar, por isso andava por cá aos trambolhões.

Ora aqui a Sweet (que é muito forreta poupadinha) costuma fazer depilação em casa com a máquina eléctrica, cujo maior problema é encravar muito os pêlos, especialmente nas virilhas.
Outro dia, logo após a depilação resolvi pôr creme nívea nas pernas e virilhas, mais para ir gastando o creme do que por outra coisa.

Para meu espanto, não fiquei com um único pêlo encravado!!

Olha, resulta e vai ser para continuar.

sábado, 27 de agosto de 2011

Setembro = Recomeço...

Para mim, Setembro é sinal de recomeço, sempre foi.

Para os mais novos, recomeçam as aulas, um ano novo com amigos novos.

Para mim é sempre sinónimo de recomeço pós-férias, ainda em estado zen.

É ainda o aproximar da minha estação do ano preferida: o Outono. O tempo a esfriar, as camisolas de manga comprida e por algum motivo gosto de me vestir de beje e castanho (Eu sou esquisita, eu sei...)

É também o recomeço em força da RA e AF porque costumo ficar bastante motivada.

Este ano, a minha grande dúvida era se me iria inscrever num ginásio para o frequentar à hora do almoço ou se iria recorrer à minha força interior e fazer caminhadas no mesmo horário.

E decidi-me pelas caminhadas. Vai ser difícil! Porque num dia está chuva, noutro está calor, noutro está vento, noutro estou cansada, noutro tenho de ir às compras, noutro quero ler um livro... Eu sei, vai haver sempre uma desculpa que vou poder usar...

...mas vai depender só de mim cumprir o que me propus: 3 caminhadas de 45 minutos e 2 sessões de elíptica de 30 minutos por semana.

Para me ajudar a manter o foco, criei um separador de "Exercício" que quero poder preencher pelo menos com 5 cruzinhas por semana.

Eu sei que pode parecer pouco, mas para o começo e para não desmoralizar parece-me que está bem. Desejem-me sorte e força de vontade.

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

E o veredito foi...

Mais 1kg certinho...

O que em comparação com o que ganhei nas férias passadas e com toda a porcaria que comi não é nada mau.

Ontem fui também pesar-me à farmácia para controlar a tensão e a massa gorda e o que notei foi que a tensão anda ótima (pudera, em férias)  e que apesar de neste momento o peso ser cerca de 2Kg a mais do que na última pesagem lá, os kg de massa gorda são precisamente os mesmos. Isto leva-me à brilhante conclusão que as caminhadas fizeram maravilhas.

Tivesse eu fechado a boca, estava agora impecável. Mas olha, férias é só uma vez por ano e eu ainda não estou formatada para "RA forever".

Ponto positivo agora é que estou super-motivada tanto para a RA como para a AF. Era o empurrãozinho que precisava.

Primeiro passe: Desmame de doces - vai ser já hoje!

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Home sweet home...


Voltamos da primeira parte das férias.

O campismo foi bom, mas acabou. Mesmo com o conforto da roullote, 13 dias é o suficiente para nos desforrarmos de praia e piscina e começar a moer-nos um bocado as costas, para a televisão nos começar a fazer falta e para estarmos completamente saturados de comida de assobio.

O ponto mais positivo: andamos a pé como nunca. Como a Bibi está crescidinha e estavamos pertinho da praia, fazíamos quase tudo a pé.

O ponto mais negativo: A alimentação foi uma desgraça completa. Tão desgraçada que o corpo anda a pedir misericórdia, por todas as alminhas.

Amanhã é que vou ver o estrago. Independentemente do número que aparecer na testa da balança, amanhã mesmo começa uma desintoxicação, entrar no ritmo e manter as caminhadas.

Mas não pensem que as férias acabaram. Não, ainda temos mais uma semana e meia em casa. Em casa é como quem diz, vamos andar por aí a passear e também passar algum tempo esparramados no sofá a ver as nossas séries preferidas.

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

E tem uma pessoa de ouvir isto...



Terence: Que dizes Bibi, deixamos a mãe cá em Espanha?...

Bibi: OK!... ... ... Hummm, pensando bem, é melhor não, senão não temos quem nos faça de comer e eu não quero comer só arroz de ervilhas...

... E anda uma pessoa  a ser uma super-mãe para isto... 

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Um campista resiste sempre... ou quase...


Nunca em toda a minha vida tinha eu visto uma tempestade como a de ontem à noite... ou seria por estar mais perto da natureza desta vez...

Durante todo o dia andou a ameaçar, apesar da praia estar cheia de gente (que sabe melhor do que o S. Pedro que Agosto é de toalha na areia), a aproveitar o ar morno e abafado.

À noite, por obra do acaso, resolvemos jantar mais cedo e ir dar o nosso passeio noturno pela marginal. Mal chegamos à nossa casa de campo, começaram as primeiras pingas que depressa se transformou num autêntico dilúvio acompanhado por raios e trovões em modo non-stop durante mais de 1 hora.

Já tinha visto muita trovoada e muita chuva, mas nunca durante tanto tempo e sempre na mesma cadência.

As ruas eram autênticos rios de lama, a relva autênticos lagos e os desgraçados acampados em iglos a refugiarem-se nos carros.

Nós estavamos no aconchego da roulotte por detrás do vidro da janela completamente vidrados na força da natureza que durante meio segundo de cada vez transformava a noite escura em dia claro.

Isto sempre me fascinou e levou-me de volta há 25 anos atrás em que nos aconteceu uma coisa semelhante no Parque e Campismo de Esmoriz, devia ter eu cerca de 10 anos. É uma das memórias mais antigas de campismo que eu tenho e que ainda recordo com fascínio.

É um misto de medo-atração-respeito que nos deixa completamente enfeitiçados pelo momento.

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Nuestros hermanos...

Estou na Galicia. E gosto! Bastante!

Escolhemos este destino de férias por causa da próximidade de casa (cerca de 200Km), o custo de vida relativamente parecido com o nosso e a simpatia das pessoas. Aqui tratam-nos bem. Ouvem-nos falar e fazem tudo para nos entender.

É uma boa alternativa ao Algarve. Poupa-se bastante em gasolina e portagens e a estadia é ela por ela. Ah, aqui tratam-nos bem, como turistas, claro está, coisa que por vezes não acontece no Algarve.  

Para que saibam, hoje fomos ao Grove, passear de catamarã nas Rias Baixas e comer mexilhão até não apetecer mais. Depois fomos para a praia e acabamos o dia na piscina.

Ai que esta vida é cansativa...

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Este blog faz hoje 1 ano...


...Obrigada pelo colinho...
...Obrigada pelos puxões de orelhas...
...Obrigada pela partilha...
...Inacreditável como sem nos conhecermos fisicamente nos conhecemos e apoiamos incondicionalmente...

domingo, 14 de agosto de 2011

Hola...


Afinal aqui há wireless!

E já houve calor, muito calor, praia, piscina, muita areia pelo ar e água fria... Hoje o dia está farrusco, o que veio dar uma ajuda às caminhadas.

O parque fica mesmo à beirinha da praia e da marginal com quinhentas barraquinhas e gofres, ai os gofres...

O que vale é que quase não temos pegado no carro, fazemos tudo a pé. A Bibi já não se enche das caminhadas e faz bem aos 3.

O único senão é que a água é fria, mas como não tem ondas lá vamos entrando e brincando com o colchão ou com a rede a apanhar peixinhos e caranguejos.

E assim se passam os dias, entre brincadeiras, jogos, gargalhadas e descanso como se quer. 

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Finalmente de férias...


Aaahh... o dolce fare niente...

Amanhã partimos com as trouxas todas para Sanxenxo, Espanha. Vai ser bom, um sítio novo relativamente perto de casa, com um micro-clima porreiro (assim o espero).

Só a net vai ficar :( Por isso a não ser que haja lá wireless à borla para vir cá dar uma espreitadela, lemo-nos só daqui a 15 dias, mais coisa, menos coisa.

Beeeiiiiijjjoooossss

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Lesionei-me...

... a brincar ao Biggest Loser... eh, eh, eh...

Sabem o exercício de seleção dos concorrentes, aquele com o step que tinham de dar 500 passos? Pois, eles estavam tão rotos e aquilo nem me parecia nada difícil e vai daí, resolvi experimentar com o meu banquinho da cozinha igual ao da foto.

Demorei 20 minutos a fazer os 500 passos, fiquei a escorrer, mas fiz na boa. Tão na boa que resolvi fazer mais 500 no dia seguinte. E depois resolvi ir para a piscina dar à perna.

Ontem já quase que nem podia andar com dor no músculo da barriga da perna direita. Pois é! A perna que sustentou sempre o peso do corpo, em vez de ir trocando... daahh...

Para além disso, ontem parti um dente... Conclusão, o meu primeiro dia de férias vai ser passado na cadeira do dentista e a mancar...

domingo, 7 de agosto de 2011

Selo fofo...

A Benedita do blog Aqui me confesso ofereceu-me um selo ... super-fofo, não acham?

E as regras são:

a) Dizer quem ofereceu: A Benedita, obrigada querida

b) Partilhar 7 coisas sobre mim

1 – Nunca na vida pintei o cabelo (estou à espera que cheguem as brancas)

2 – Adoro arranjar eu própria as unhas dos pés com direito a bacia de água com espuma, pedra pomes, cremes, massagem e verniz, mas odeio arranjar as unhas das mãos.

3 - Apesar de ser dextra, há certas coisas que só consigo fazer com a mão esquerda como abrir a porta de casa com a chave ou comer com a faca na esquerda e o garfo na direita

4 – Para conduzir tenho sempre de pôr óculos de sol, nem que esteja nevoeiro ou a chover

5 – Só comecei a usar óculos depois de começar a trabalhar devido ao uso do computador e agora não consigo dar 2 passos sem eles.

6 – Quando estou nervosa ou chateada com alguma coisa dá-me para arrumar e organizar tudo

7 - Odeio as minhas pernas, por isso ando sempre de calças. Só nas férias é que ando de vestido e nessa altura adoro

c) Oferecer o selo a 12 blogues
- Sweet - Em busca
- Alex - Desistir nunca
- Alexandra - A minha dieta em blog
- Isa - Será desta
- Mllissa - Magra sim obrigada
- Ana M - Morango e gelatina
- Lilith - A vida é bela e a cerveja é amarela
- Só comigo - Diet rules
- Marisa - Voltar ao peso ideal
- Anabela - Eu posso, eu quero, eu sou capaz
- Maria - A Maria consegue
- Me - Diário de uma compulsiva

sábado, 6 de agosto de 2011

Fééérias... estão quase aí...


Para nós férias é fora de casa por isso, preferimos fazer 15 a 20 dias de campismo do que 8 dias num hotel.

Temos a roulote da família (que é usada praticamente só por nós), um pavilhão que nos permite fazer refeições e convívios ao ar livre, mas ainda assim abrigados do calor e do frio. 

E temos as comodidades todas de uma roulote: 2 boas camas, fogão, frigorífico, TV, DVD, etc. Confesso que gosto de fazer este tipo de campismo. Que ninguém me convide para ir numa tendinha, comer no chão  sem luz e afins que disso eu não gosto (a tenda da foto era só para a Bibi brincar).

Fazer as refeições ao ar livre é uma das coisas que mais me agrada nas férias. E nos dias mais frescos deitarmos na cama grande a ver um filme de banda desenhada no DVD portátil. Adoro!!

Outra das vantagens é que num parque de campismo temos sempre uma piscina à nossa disposição e como costumamos fazer praia de manhã e piscina à tarde, é o ideal.

Depois não costumamos ter data de regresso. Normalmente acordamos um dia de cu-pró-ar e levantamos acampamento :)

Este ano o destino escolhido vai ser Sanxenxo, mais precisamente Porto Novo. No ano passado fiquei cheia de Algarve até aos olhos. Custa-me muito fazer a viagem, odeio andar de carro! 

Já estamos em contagem decrescente... Faltam 3 dias...

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Isto está difícil...


Depois de um fim de semana atípico, perdi um bocado o rumo e deixei-me cair em todos os erros que sei que devo evitar.

Nestes dias tenho bebido muita pouca água. AF tem sido abaixo de zero. Não tenho variado a alimentação, os lanches e o almoço têm sido sempre a mesma coisa (sempre) e apesar de serem alimentos saudáveis, não há quem resista à monotonia. Além disso, não tenho jantado em casa e consequentemente com menos controlo.

Por essa razão, a balança tornou a entrar nos 76 e não baixa.

Ainda ontem fui jantar aos meus sogros e comemos bolonhesa e diz a minha sogra "Ai, isto não faz mal a nada, não engorda!" A mentalidade das pessoas tinha de mudar muito para a obesidade ser controlada! Lá por não ser frito, não quer dizer que não tenha calorias. Concordo que seja menos calórico que um bife com batatas fritas, mas daí até se pensar que se pode comer 2 pratos de bolonhesa porque não faz mal, vai uma grande diferença.

Outro comentário comum é "Comeste tão pouco!" Ora, eu comi um bom pedaço de bolonhesa e salada de alface, não gosto de ficar a abarrotar. Engraçado que para muitas pessoas se não se repetir e ficar ali cheio como um abade, é uma desfeita porque significa que a comida não estava boa... What?! Why?

Esta converseta toda só para dizer que a mentalidade das pessoas, em especial os mais velhos ainda está muito longe de ser saudável.

Eu não conto calorias, não tenho pachorra, mas gosto de saber as calorias que têm os alimentos simplesmente para saber em que me vou meter.

Ainda outro dia me deram uma caixa de biscoitos de canela. Felizmente, cada vez mais, as marcas estão a incluir a informação do valor calórico por unidade. Ora cada biscoito tinha 99 calorias (!!). Se antigamente era capaz de comer aí uns 5 de uma vez, só por saber que cada um valia 99cal fez com que comesse só um e quando me apeteceu mesmo muito.

Não devemos maltratar o nosso corpo. É que não temos mais nenhum!

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Já começou...

A temporada 10, na Sic Mulher...

A Jillian, o Bob e a Ali estão de volta com um programa em condições em vez do chove-não-molha do Peso Pesado.

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Bon Jovi - Absolutamente memorável...

"The circle is now complete, now that we've been here in Portugal" - Jon Bon Jovi

Foi o último concerto da Circle Tour, por isso foi mais especial do que todos os outros.

Todos os minutos de espera ao sol, em pé valeram a pena. Foi esperar desde as 14:30 até às 21:30. Foram 7 horas!! Mas por estarmos lá cedo, cedinho e de termos corrido como loucos quando as portas abriram, deram-nos acesso a lugares na grade, a 50m do palco. À nossa frente muito pouca gente, só alguns que abriram os cordões à bolsa e pagaram 250€ por um bilhete VIP (dasss...). O meu bilhete que já era bem puxado (85€) deu-nos acesso a ter uma visão priveligiada de um concerto memorável, com eles no seu melhor de sempre.

Valeu a pena as dores nos pés, nas costas e hoje as dores de garganta por tanto que gritei, saltei e cantei todas as músicas. Aqui vão umas fotos a imortalizar o momento

Eu fui!! Estão a ver a distância para o palco... Awsome!

Eu e o Jon :) Estão a ver aquele lá ao fundo de casaco vermelho? É ele!

O homem mesmo à nossa frente na ponta do palco. Lindo! E canta que é uma maravilha!

Estão a ver o mar de gente? 60 mil!! A minha mão estava sempre no ar!

OK! São 2 grandes artistas em acção! Não há como negar!

E o sorriso... Foi a primeira de 3 despedidas que fizeram...

Tenho a certeza que vão voltar na próxima tourné. Até lá!

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