terça-feira, 30 de novembro de 2010

Mas porque são tããão bons??

São decididamente a minha perdição... A melhor guloseima que existe à face da terra.

Eu simplesmente adoooro Ferrero Rocher...

E adoro kinder chocolate... e adoro as figurinhas da árvore de Natal que parece que estão a cochichar:

É hoje que ela não me vai resistir, vais ver... Já está a olhar para mim... Aí vem ela... Fui...

Mas a burra fui eu por as ter comprado... Eu até adoro aqueles chocolates que ficam no fundo da lata e que só vão quando não há mais nada...

O meu problema é começar. É que depois de começar isto é tipo os drogados, não consigo parar... e a minha droga é o chocolate.

Adiante, uma das tradições de Natal cá em casa é o calendário do advento.

Mas este ano não o enchi de chocolates... Não, este ano fizemos uns cartõezinhos com actividades para cada um dos dias.

Tem 6 ou 7 chocolates, o resto são actividades como jogar monopólio, dar um passeio a pé, pintar desenhos de Natal, ver um filme no miminho, fazer um puzzle, brincar com as bonecas, entre outras opções bem mais saudáveis tanto em termos de não ser um banho de chocolate, como são actividades para fazer em família.

Afinal, o Natal é isso mesmo... Família e Ferrero Rocher...

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Ó mãe, o que é bissexual???

Eu: Bisexual é uma pessoa que gosta de homens e de mulheres, mas por amor...

Ela: E tu és?...

Eu: Não filha, eu não gosto de mulheres...

Ela: Então não gostas de mim, pois não... Chega-te para lá... Só quero o meu paizinho...

Nota de redacção: Ela só tem 8 anos... Como é que se há-de explicar isto em linguagem que ela entenda sem entrar muito no pormenor??

Eu fiz a minha parte...

Eu até nem costumo ir ao supermercado ao fim de semana, mas tento sempre colaborar com as campanhas do Banco Alimentar contra a fome.

Numa altura em que a crise é notícia do dia, não nos podemos esquecer que são os pobres que ficam sempre mais pobres. E realmente não custa assim tanto ajudar...

Dispus de 5 € do meu dinheiro e comprei:
- 2 pacotes de arroz
- 2 pacotes de esparguete
- 2 pacotes de cotovelinhos
- 3 latas de atum
- 4 pacotes de bolacha Maria

Só básicos e tudo de marca branca e económica. É disso que compro cá para casa também.

Se todos contribuirmos um pouco podemos fazer uma grande diferença.

Só espero que os alimentos cheguem a quem realmente necessita. Mas essa parte, já não depende de mim...

domingo, 28 de novembro de 2010

E a Bibi?...


A Bibi perdeu meio quilo desde que comecei a mandar-lhe lanches mais saudáveis e a dar-lhe um bocadinho de sopa antes de algumas refeições.

Os lanches da escola agora incluem meia maçã, 1 iogurte, 1 pão com fiambre de frango, 1 pacotinho de bolachas e 1 leite achocolatado.

A sopa de bróculos é a preferida dela que os achou muito fofinhos ao toque.

Ela ontem abusou no chocolate e à noite vomitou 2 vezes. Tão cedo não lhes toca...

Não é o peso que me preocupa, é simplesmente os hábitos que lhe estava a incutir e que agora é que vão começar a ficar enraizados. Acho que agora estamos no bom caminho...

sábado, 27 de novembro de 2010

Dia de pesagem...


A pesagem oficial é à 6ª feira, agora de 15 em 15 dias... E o resultado foi...

... Menos 900gr ...

Peso - 76,4Kg          Gordura - 32,9%          Água - 48,9%  

Foi uma boa descida, embora a balança da minha mãe seja muito mais amiga, na dela peso menos 1Kg. Mas isso não me interessa nada porque o que me interessa é a diferença de peso e não quanto peso na realidade...

Tenho-me portado bem. Alimentação... 2 litros de chá... algum exercício...

Só há uma altura onde tenho descarrilado... o temível periodo depois do jantar... Tem sempre de haver um docinho, de preferência chocolate,  na altura em que o dia acaba e eu me sento a relaxar no sofá. Não consigo acabar com isto...

De resto, penso que o facto de registar tudo, mesmo tudo o que como tem sido benéfico para mim. Ajuda-me a ver onde estou a errar. Isso vai continuar...

Booommm Fim-de-semana !!!!!!!!!

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Tá um frio de rachar...

Lá fora o vento é gelado...

Aqui dentro do carro está-se bem... A dar uma olhada pelos vossos cantinhos...

Esta manhã estavam 4ºC quando saí de casa. E agora estão 11º ao sol... Já é bem frio e já pede as polares e os cachecois...

Já viram que daqui a 1 mês é Natal?... Estamos quase lá... O tempo voa por cima das nossas cabeças... 

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Chá das cinco...

Agora não é às cinco... É a toda a hora....

Estes chás soluveis da Cem Porcento são óptimos! E práticos! Uso 1 saqueta num litro de água de manhã e outra de tarde.

Na semana passada comprei o chá vermelho peso ideal e gostei... Hoje comprei o chá verde adelgaçante e adorei... Sabe a rebuçados flocos de neve... 

Assim não me custa nada beber os 2 litros de água... 

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Depois da bonança... a tempestade...

Pois foi mesmo isso. Após uma semana exemplar em termos de menús... veio o temível fim-de-semana.

Aquele poriodo tão bom e que nos sabe sempre a pouco... Quando aproveitamos para relaxar a todos os níveis, o que para mim significa relaxar também na RA. E como relaxei!...

Senão vejam:

Sábado:
Pequeno-almoço: torradas (plural) com manteiga magra e café com leite
Almoço: Carne de vaca estufada com ervilhas e cenoura e arroz branco + 3 rodelas de ananás em sumo natural
Lanche: Partilhei com a princesa 1 saquinho de 150gr de pipocas com caramelo enquanto viamos o filme da Sininho enroscadas no sofá com a marido a dizer "Que nhónhós..." (Há melhor programa do que este? Digam lá!)
Jantar: Sopa + sande mista com ovo
Ceia: Foi o descalabro. Festinha infantil com bolos à discrição... Sem mais comentários
Água: Nem vê-la
Exercício: 15m eliptica + abdominais

No domingo passou-se assim:
Pequeno-almoço: torradas (plural) com manteiga magra e café com leite
Almoço: Frango (limpo de peles e gorduras) assado no forno com batatas e castanhas + 1 fatia de bolo que a vizinha despachou lá para casa
Jantar: Sopa + 1 croissant simples + castanhas cozidas + meio kit kat
Água: Não tenho método ao fim de semana para a beber
Exercício: 20m eliptica a ver o Biggest Looser.

Por falar em Biggest Looser, não acham que nesta temporada que está quase no fim está tudo muito mais gordo do que na anterior? Aquela Heba ainda está enorme!... (Isto sou eu a tentar mudar de assunto)

Pois os fins de semana é que arrasam a minha RA. à 2ª feira parece que entro em piloto automático de RA e fico na linha até 6ª.

Eu sei que isto é melhor do que nada, mas gostava de ser psicológicamente forte como algumas meninas e resistir aos doces e afins como resisto sem problemas a um prato de bróculos cozidos sem sal (blharcc...)

Talvez um dia...

domingo, 21 de novembro de 2010

Adoro os preparativos do Natal...

Montar o presépio que fiz com a princesa uns Natais atrás...

O marido monta a árvore e põe as luzes (é a única coisa que não gosto de fazer).

Depois eu e a princesa entretemo-nos a pôr os enfeites.

Este ano fizemos fios de pipocas para a enfeitar...

Ficou tão gira...

E até já tem presentes por baixo e tudo...
Espalhar os enfeites pela casa...

Este ano resolvi fazer um centro de mesa novo com coisas que já existiam cá em casa.

Uma verdadeira reciclagem, mas acho que ficou girinho...

sábado, 20 de novembro de 2010

Pró Natal, o meu presente eu quero que seja...

... a minha agenda, a minha agenda (eh!eh!... lembram-se?...Era tão fixe...)



A Wii vai ser o presente para o trio cá de casa...
 

Só porque adoro o humor inteligente do Markl...
 


Um soutien bonito e dos bons... 36D não é muito fácil de encontrar...
 

In my wildest dreams... adorava ter umas botas rasas que me servissem na perna para poder usar com calças por dentro... Vai ser difícil...
 


Entrar na casa dos 75. A balança podia começar a colaborar... Come on...


Estar com toda a família... Sabem, aquela que realmente interessa e que está lá para nós no matter what...


sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Sexta-feira...

Eu até gosto de dias de chuva, porque raramente ando a pé, claro está... Mas gosto particularmente de estar na cama, debaixo do edredão fofinho na penumbra a ouvir chover torrencialmente... Adoro!

Relativamente aos posts dos menus diários, tenho a dizer-vos que o efeito foi ligeiramente diferente do esperado. Em vez de ver onde estavam os meus erros, dei por mim a evitar comer certas coisas só para não pôr disparates no blog.

Os meus amores também reclamaram "fogo... agora agora estás sempre no blog..." Uma ciumeira que nem vos digo...

É que no meu emprego, o proletariado mais reles (leia-se departamento administrativo) não tem acesso livre à internet. Assim, ou na hora de almoço levo o meu PC e respectiva banda larga ou tem mesmo de ser à noite em casa.

Para acabar com a ciumeira decidi continuar a escrever os menus numa folha e fazer um post único no final da semana (assim como assim, o que varia são os almoços e os jantares). Assim também dá para ter uma visão mais geral da coisa.

Para acabar a semana dos menús aqui fica o de hoje:

Pequeno almoço - Leite magro com café e adoçante + meio pão de cereais com queijo edam
Meio da manhã - 1 maçã + 2 bolachas digestivas
Almoço - Sopa + fatia de pão de mistura com atum e 1 colher de sobremesa de maionese + uvas americanas + 1 mini rebuçado de café
Lanche - iogurte magro com linhaça + meio pão de cereais com queijo edam
Jantar - Vai ser no shopping, mas prometo que não abuso (muito)
Ceia - 1 chávena de café com leite + 1 bolacha digestiva
Água - 1 litro de chá de chá já está. Tenciono beber outro litro
Exercício - abdominais + 15 minutos de localizada

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Quinta-feira...

E eu constipada... Já me doeu a cabeça... já me doeu a garganta... já estive toda entupida... hoje estou só a falar esquisito... Parece que está a passar... Muito graças ao Ilvico que me dá uma moca desgraçada.


Hoje o meu menu constou de:

Pequeno almoço - Leite magro com café e adoçante + meio pão de cereais com queijo edam
Meio da manhã - 1 maçã + 2 bolachas digestivas
Almoço - Sopa + tomate cherry com cubos de fiambre de perú e queijo fresco (decididamente sou uma miúda de requeijão... queijo fresco é um desconsolo...) + 3 rodelas de ananás em calda natural + 1 mini rebuçado de café
Lanche - iogurte magro líquido + meio pão de cereais com fiambre de frango
Jantar - Sopa + 1 nico de massa e 2 almôndegas de bovino + 1 caqui
Ceia - Talvez seja finalmente o iogurte pequeno
Água - 1 litro + 1 litro de chá
Exercício - folga

Realmente os chás solúveis da cem porcento são extremamente práticos. É que podes fazer chá em qualquer lugar e sem água quente e só com 17 calorias por saqueta. Comprei de chá vermelho e hibrisco  que tem alto teor de fibras.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Quarta-feira

Quarta-feira é sempre um dia crítico:... é dia de ir comer a casa da mãe.

E apesar de a minha mãe me apoiar e me acompanhar com sucesso nesta jornada, fujo um bocado à minha rotina e tenho tendência para abusar um bocadinho.

Claro que como estão lá os filhinhos e a mãe costuma aproveitar para caprichar no jantar...

Mas adiante, o menú de hoje foi o seguinte:

Pequeno almoço - Leite magro com café e adoçante + meio pão de cereais com queijo edam
Meio da manhã - 1 maçã + 2 bolachas digestivas
Almoço - Arroz de marisco + tomate cherry + 2 rodelas de ananás em calda natural e 1 quivi + 1 mini rebuçado de café
Lanche - iogurte magro líquido + meio pão de cereais com fiambre de frango
Lanche 2 - 1 chocolate quente para aquecer (ai,ai,ai...)
Jantar - Carne assada no tacho com arroz seco e salada de tomate + 1 diospiro (estão quase a acabar...)
Ceia - Vai ser 1 chá para aquecer
Água - 1 litro (vou pensar no chá)
Exercício - 15m de ginástica localizada + abdominais

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Terça-feira...

Ontem vinha realmente com a pica toda do fim de semana...

E como estou a começar a postar os menús não quero fazer figuras tristes pelo menos para já. Por essa razão continuei no bom caminho, mesmo já ajustando o jantar à chamada vida real.

A razão pela qual como sopa ao almoço é que eu levo comida de casa, aqueço no micro-ondas, meto-me no carro e estaciono num sítio qualquer a comer e a relaxar, seja a ler ou a cuscar blogs, enviar comentários, whatever... Por isso é muito mais prático levar uma sopinha ou mesmo uma sandes e fruta ou até uma salada do que ir com comidas de faca e garfo (o carro havia de ficar uma esterqueira...) Nem imaginam a quantidade de pessoas nos estacionamentos dos supermercados que opta por almoçar assim, com tupperware e tudo.

Mas vamos lá ao menú de hoje:

Pequeno almoço - Leite magro com café e adoçante + 1 pão com queijo edam
Meio da manhã - 1 maçã + 2 bolachas digestivas
Almoço - Sopa + cogumelos salteados com tomate em cubos e 1 resto de carne picada (continua delicioso!!) + uvas americanas + 1 mini rebuçado de café
Lanche - iogurte magro líquido + 1 fationa de pão de mistura com fiambre de frango
Jantar - Arroz de marisco com tomatinho fresco + 1 caqui
Ceia - Se me apetecer vai ser 1 iogurte líquido dos pequenos que ontem não cheguei a beber
Água - 1 litro (começo a perder a vontade)
Exercício - 15m de ginástica localizada + abdominais

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Segunda feira...

Obviamente não ía ficar mal logo no primeiro dia que posto o meu menú minucioso... Por isso o de hoje até foi bastante bom (acho eu...)

Aqui vai:

Pequeno almoço - Leite magro com café e adoçante + 1 pão com queijo edam
Meio da manhã - 1 maçã + 2 bolachas digestivas
Almoço - Sopa + 1 cenoura crua em palitos + 1 diospiro + 1 mini rebuçado de café
Lanche - iogurte com 1 colher de linhaça + 1 pão com fiambre
Jantar - Sopa + cogumelos salteados com tomate em cubos e 1 resto de carne picada (delicioso!!) + 1 quivi
Ceia - Se me apetecer vai ser 1 iogurte líquido dos pequenos
Água - 2 litros
Exercício - 15m de eliptica + 15m de ginástica localizada + abdominais

Vou explicar os rebuçados: eu adoro o cheiro do café, mas detesto o seu sabor amargo, se puser muito açucar acho enjoativo, por isso não costumo tomar. Estes rebuçados são minis, meio azedos e são da Cafetera. Pode ser impressão minha, mas realmente não fiquei com azia por ter comido só sopa e foi um bom remate do almoço.

domingo, 14 de novembro de 2010

A vida depois dos 35


31 de Julho de 2011 - Parque da Bela Vista - Estamos lá...

Foi o melhor de todos os meus presentes: 2 bilhetes para tornar a ver os Bon Jovi no Parque da Bela Vista, juntamente com o novo CD Best of... Vai ser o máximo, como já foi no Rock in Rio 2008. Uma adrenalina... Espectacular... Adorei...

Além disso também tive um dia repleto de miminhos e palavras de carinho de todos os que me são queridos na vida real e das amigas da vida virtual, que já fazem parte da minha vida. Obrigada por todo o vosso carinho...

Acho que foi mesmo o meu melhor aniversário de sempre!!! Fomos almoçar ao Tourão em Barcelos, um rodízio brasileiro que recomendo. À noite foi a vez do resto da família me acarinhar com a sua presença e claro, presentinhos.

Para esta nova etapa dos 35 (como já referi, um ponto de viragem para mim) decidi numa primeira fase (1 ou 2 semanas) criar uma tabela diária de absolutamente tudo o que como, bebo e exercito. Tenciono maçar-vos com uns posts bem minuciosos para tentar perceber onde é que me estou a sabotar, porque realmente na imagem global, acho que devia estar a emagrecer e não a engordar. Espero que me ajudem com as vossas dicas e puxões de orelhas.

Outra das coisas que vou tentar fazer é só me pesar de 15 em 15 dias. Vai ser difícil, mas noto que me descontrolo mais a seguir à pesagem e quero quebrar esse hábito. 

Agora que entrei na nova etapa quero limpar o quadro e comerçar a pôr ordem na minha vida que sinto que anda um pouco "desarrumada".

Agora vou acabar de fazer uma panelona de sopa para desintoxicar.

Bom resto de domingo!!!

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

O que vale é que é 6ª feira...

Mais uma semana... Mais 800gr... Eu sei que no fim de semana foi um descalabro, mas acho que não foi assiiiim tanto... Já nem sei o que faça. Desisto da sopa? É porque foi o meu almoço todos os dias e até já estou a começar a enjoar...

Peso - 77,3Kg           Gordura - 33,5%          Água - 48,5%

O que me vale é que a minha auto-estima continua em alta, no matter what...

E este fim-de-semana é de festa... para mim :)

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Um par de broculinhos...

Eu até nem sou (era) grande fã de bróculos, mas na semana passada vi um molho de bróculos tão verdinho, redondinho e fresquinho que não resisti a trazê-lo para fazer uma sopinha.

Quando a minha filha o viu começou... "ai que nojo... não gosto nada disso...", mas depois tocou-lhe e achou-lhe tanta piada por ser macio e tão diferente da couve flor que acabou por adorar a sopa que fiz... As crianças têm destas coisas...

Depois de um fim de semana hiper-calórico, para esquecer, a semana está a correr bastante bem e dentro da linha.

Na 2ª o almoço foi sopa, 1 ovo mexido e 1 diospiro (é que estou viciada neles) e o jantar foi sopa, couve-flor salteada com cogumelos. O pequeno almoço e lanches foram o normal.

Ontem o almoço foi sopa, couve-flor salteada com cogumelos e 1 diospiro e o jantar foi sopa e um bocadinho de empadão de carne.

Decididamente eu sinto-me mal se não ingerir hidratos ao almoço ou proteínas. De tarde doía-me imenso a barriga e só passou depois de lanchar um pãozinho e iogurte, mas é que eu preciso mesmo de cortar no pão... 

Hoje o almoço vai ser foi sopa e um bocadinho de empadão de carne e uvas e o jantar vai ser em casa na mãe e ela já avisou que vai ser com direito a castanhas.

Mudando de assunto, recebi mais um miminho da Alexandra:



As regras são:
Indicar a 10 amigas:
Maria Bolacha - Me - Alex - LGG - Da gordura à formosura - Fat Lady - Diana As minhas manias - Isa - Lilith - Maria não faz dieta (por onde andas mulher??)
Postar no blog


Dizer quem me deu - a Alexandra


O que me deixa nas nuvens - tanta coisa... A última aconteceu na 2ª feira: cheguei a casa e a minha filha abraçou-me, deu-me um beijo e disse "Ai... cheiras tããão bem quando chegas a casa..." Ela devia estar com saudades minhas, do meu cheiro de mãe... Tão querida...

domingo, 7 de novembro de 2010

A minha filhota...

Como filhota de pais com excesso de peso, a Bibi tem de ter atenção redobrada à questão da alimentação.

Quando ela era pequenina as refeições (que não fossem leite) eram um autêntico martírio. Para ela comer era preciso cantar, fazer teatro e mil e uma coisas para a distrair. Por isso sempre foi uma criança com o percentil baixo e coitadinha da menina que é um pisco a comer...

Até há pouco tempo, porque hoje em dia é preciso mandá-la parar de comer... quando lhe cheira...

É uma criança que não gosta de experimentar coisas novas, incluindo sumos, bolos e guloseimas. O único doce que ela gosta é chocolate, e perde-se com bolachinhas. Detesta sumos, gomas, rebuçados, MacDonalds, isso nem prova sequer... o que é bom...

Agora noto que de algum tempo para cá anda a comer às refeições como uma desalmada... e isso está a preocupar-me.

Ela tem 1,35m e 34Kg, o que significa que está no limite da pré-obesidade. Ao olhar para ela, ninguém diz o peso que ela tem porque ela não é aquela criança gorda, mas é compactazinha.

Uma vez li um artigo sobre anorexia na Activa que me alarmou bastante: muitas raparigas que têm comportamentos anorecticos são filhas de pessoas que lidaram com problemas de peso. Ora, eu tento passar para a minha filha a ideia que estou a fazer isto para me sentir melhor, para melhorar a minha saúde e qualidade de vida e não por questões meramente estéticas.

Ela fica chateada quando as pessoas lhe dizem que está a ficar gordinha e a última coisa que eu quero é que ela fique com macaquinhos no sótão...

Mas também já lhe disse que vamos aproveitar a entrada do inverno para começar o jantar sempre com uma sopinha e terminar com uma frutinha (a esquisita só gosta de maçãs e clementinas...). E pelo meio, metade da comidinha que costumamos comer.

A Re-educação Alimentar agora vai ser para a toda a gente...

What went wrong...

O que se passou esta semana, afinal?

Fartei-me de pensar... e descobri... pão, pão e mais pão...

Por norma eu como 2 pãezinhos, um ao pequeno almoço e outro ao lanche, normalmente com queijo.

Ora quando eu levo sopa, tenho um medo horrível de ficar desconsolada... então, inconscientemente começo a sabotar-me.
Juntamente com a sopinha, todos os dias comi uma sande (mais pão). Só houve 1 dia que a sopa tinha acabado e levei 2 cenouras cruas em palitos (se fecharmos os olhos, até parece que estamos a comer batatas fritas...) e também 1 sande mista com ovo cozido.

Outra novidade que introduzi na dieta há cerca de 15 dias foi o uso de pão de forma integral, em vez de pão de padaria, simplesmente porque é mais prático. Ora esse pão para se manter tem de ter muito mais conservantes e gorduras. Vou desistir do pão de forma, moderar o consumo de pão e rezar para não me dar a paranóia do desconsolo...

Também ando a comer bastantes diospiros e caquis que adoooro. São frutos bastante doces com cerca de 80 calorias por 100gr, mas penso que não deve ser por aí... não sei... 

sábado, 6 de novembro de 2010

As balanças são objectos incompreensíveis...

- Fiz o meu exercício...
- Comi sopa ao almoço todos os dias...
- Não toquei em doces...
- Já tenho de apertar o cinto um buraco atrás...
- Bebi 2 litros de água por dia...

... e a burra da balança dá-me mais meio quilo??? Ela não me deve estar a ver bem!!! Ou então tem algum problema no 75...

Peso - 76,5Kg     Gordura - 32,9%     Água - 48,9%

Mas sabem que mais?... Decidi que isto não me vai afectar.

Sinto-me bem comigo...

Acho que nem quando pesava os 68 me sentia assim... Agora acho que me vejo como realmente sou e não com a imagem que fazia mentalmente de mim. Bendito espelho do Leroy que me encheu as medidas...

Vocês não acham que há certas lojas de roupa ou mesmo nos Centros Comerciais (no Parque Nascente, por exemplo, sinto-me sempre uma lontra nos espelhos dos corredores) que têm espelhos que nos fazem mais gordas? Eu sempre que vou à C&A tenho essa impressão... Deve haver algum complot para baixar a auto-estima das pessoas que já têm alguns problemas com a mesma.

Anyway, sinto-me bem na minha pele, e isso é o que me interessa...

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Estadia na casa de banho...

Em minha casa, a casa de banho é considerada um local de culto...

É um sítio para relaxar... o único da casa interdito quando ocupado. Ainda me lembro dos dias em que até para ir à casa de banho tinha de levar a bebezinha ao colo para ela não chorar.

Hoje não... A casa de banho é para estar sozinha a relaxar enquanto se lê a Nova Gente (sim, eu tenho sofá, mas não é a mesma coisa...) que é comprada ao sábado de manhã e tem de durar até à noite de 6ª feira.

É, claro, também o sítio em que nos dedicamos ao mimo do corpo.

 Seja com o belo do duche revigorante com direito a creme hidratante... seja um banho de imersão a ver um Ruca no DVD portátil, com bonecas e lutas de esguichos de água (já somos grandes, mas ainda cabemos as 2 na banheira)...

Em todo o lado podemos inventar uma brincadeira e a nossa casa de banho amarelinha e branca com peixinhos e estrelas do mar coloridas é um local perfeito para isso...

A minha casa é hiper-colorida... Hei-de mostrar-vos mais à frente... Quero que me conheçam um pouco melhor...

Este blog inicialmente era suposto ser sobre dietas, mas transformou-se no meu "Querido Diário" e já que não tenho nada de novo a dizer sobre as dietas, deixo-vos este post... no mínimo estranho...

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Poupança...

Como o tema está cada vez mais na ordem do dia decidi partilhar convosco o meu método de poupança...

Para mim, poupar é no início do mês. Antes de começar a gastar, transfiro uma quantia para a conta poupança em vez de esperar pelo fim do mês e guardar o que sobrar. É que no fim, raramente sobra...

No meu emprego temos o que eu chamo de mês pobre e mês rico, i.e., além dos subsídios de férias e de Natal, recebemos 3 vezes por ano uma quantia referente à distribuição de lucros. Parte desse dinheiro vai também para a poupança. Sempre que precisamos mexemos na poupança, porque é precisamente para isso que ela serve...

Para começar, tenho um ficheiro no excel com o que ganhamos e as despesas que temos mensalmente. Assim, tenho uma ideia de onde gastamos o nosso dinheiro e onde podemos cortar, caso necessário.

Ao dia 1:
- Levanto dinheiro para as despesas que são para pagar a dinheiro naquele mês como condomínio, empregada e mesada da filha.

- Transfiro uma quantia fixa para uma conta minha para as despesas com alimentação e semanalmente levanto uma quantia dessa conta e tento pagar no supermercado sempre a dinheiro. É incrível como assim damos mais valor ao dinheiro.

- Todas as contas (luz, gás, água, etc...) são pagas por transferência bancária para não me esquecer.

- Mensalmente juntamente com o dinheiro do condomínio guardo 10€ para em Maio pagar o seguro do condomínio. Sempre é melhor do que em Maio ter uma despesa extra de 100 €.

- Desde o mês passado tenho também levantado 50€ ao início do mês para no próximo ano pagar a maldita contribuição autárquica que este ano me fez recorrer à poupança. É que são 270€ em Abril e mais 270€ em Setembro. Assim, pouco vou notar...

Em minha casa também se pratica o culto do mealheiro.

O maridão gosta de juntar moedas de 2€. Eu fico-me pelas moedas de 0,50€ e para a Bibi além da mesada vão as moedas pretas que nós e os bisavós juntamos para ela. Semanalmente guardo uma nota de 5€ numa caixinha e posso garantir-vos que sem notar, ao final de algum tempo temos boas quantias guardadas... 

Eu sou um bocado Tio Patinhas, não no sentido de avareza, mas odeio gastar dinheiro mal gasto e esbanjar. Simplesmente não fui educada assim.
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