terça-feira, 23 de novembro de 2010

Depois da bonança... a tempestade...

Pois foi mesmo isso. Após uma semana exemplar em termos de menús... veio o temível fim-de-semana.

Aquele poriodo tão bom e que nos sabe sempre a pouco... Quando aproveitamos para relaxar a todos os níveis, o que para mim significa relaxar também na RA. E como relaxei!...

Senão vejam:

Sábado:
Pequeno-almoço: torradas (plural) com manteiga magra e café com leite
Almoço: Carne de vaca estufada com ervilhas e cenoura e arroz branco + 3 rodelas de ananás em sumo natural
Lanche: Partilhei com a princesa 1 saquinho de 150gr de pipocas com caramelo enquanto viamos o filme da Sininho enroscadas no sofá com a marido a dizer "Que nhónhós..." (Há melhor programa do que este? Digam lá!)
Jantar: Sopa + sande mista com ovo
Ceia: Foi o descalabro. Festinha infantil com bolos à discrição... Sem mais comentários
Água: Nem vê-la
Exercício: 15m eliptica + abdominais

No domingo passou-se assim:
Pequeno-almoço: torradas (plural) com manteiga magra e café com leite
Almoço: Frango (limpo de peles e gorduras) assado no forno com batatas e castanhas + 1 fatia de bolo que a vizinha despachou lá para casa
Jantar: Sopa + 1 croissant simples + castanhas cozidas + meio kit kat
Água: Não tenho método ao fim de semana para a beber
Exercício: 20m eliptica a ver o Biggest Looser.

Por falar em Biggest Looser, não acham que nesta temporada que está quase no fim está tudo muito mais gordo do que na anterior? Aquela Heba ainda está enorme!... (Isto sou eu a tentar mudar de assunto)

Pois os fins de semana é que arrasam a minha RA. à 2ª feira parece que entro em piloto automático de RA e fico na linha até 6ª.

Eu sei que isto é melhor do que nada, mas gostava de ser psicológicamente forte como algumas meninas e resistir aos doces e afins como resisto sem problemas a um prato de bróculos cozidos sem sal (blharcc...)

Talvez um dia...

9 comentários:

Borboleta Azul disse...

os fins de semana nunca são fáceis... é uma luta constante, mas que aos poucos vamos vencendo :)

quanto às bolachas que comprei, eu também adoro chocolate, e seria capaz de as comer todas de seguida, mas depois acho que tenho dupla personalidade e digo a mim mesma:
come isso tudo, depois não há mais bolachas para outros dias em te apeteça mesmo chocolate, depois chupas no dedo :) E sendo assim controlo-me, parece parvo eu sei... mas funciona... :)

bjs

Rita disse...

Eheh, olha eu sou assim como tu ao fim de semana...este f..im de semana, comi uma tacinha de mousse de chocolate, comi umas castanhas assadas, comi coisas ditas 'normais', mas claro, em pouca quantidade. E ao pequeno almoço, no sabado torradas e no domingo um bolo (aaaahhh)...nao é bom, mas tambem nao é o fim do mundo...durante a semana abatemos essas calorias...para mim ontem foi o dia...e hoje lá consegui eliminar mais peso do que eu pensava que iria perder. Desde que depois compensemos, nao vejo o mal...a serio. *

Da gordura à formosura disse...

Os fins de seman para mim também são um descalabro. Ainda não me consigo controlar nos ditos...
Beijinhos.

Rosa Pink disse...

AHAHAH. Acho a comparação de resistir aos doces como se resiste a brócolos cozidos (ainda por cima sem sal) fantástica!!! Não te martirizes muito porque embora tenhas razão que deverias resistir são 5 dias a portar-te bem e 2 a portar mal! Epah... podia ser bem pior! LOL. Força que qq dia os fds passam a ser light também! :) Bjufas

Alex disse...

Amiga... os fins de semana são tipicos... se não conseguimos resistir já sabemos que a 2ª feira é de RECOMEÇO, certo???
Um dia, vamos orgulhar-nos de passat um fim de semana sem fazer disparates!!! :-)

Mαrtα disse...

Os fins de semana são uma coisa assim indestrivelmente não-light, mas enfim.. Pelo menos tenta não deixar de beber água (digo o roto ao nú.. eheh)

Descobri o teu blog hoje e já comecei a seguir =)

beijinhos e força nessa RA

Alexandra disse...

Pois amiga... E o prior é que a gente gosta de comer (fora os bróculos sem sal... Com sal marcham eheheh)
Abraços

Só comigo disse...

E porque tudo o que sabe bem engorda? Caramba. Também achei isso no BL, mas gostava de os ver mesmo um ano depois do programa, a ver com estão.

Lucy Britto disse...

Olá nossa resistir aos finais de semana não é nada fácil mesmo rsss,
mas vamos firmes bjs.

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