quinta-feira, 30 de junho de 2011

Baby steps...

Na 3ª feira consegui vencer o diabinho que vive na minha cabeça.

Foi depois do jantar (como sempre), no relax do sofá que me deu ganas de comer algo. Até nem estava a ver bem... Levantei-me e fui buscar um iogurte líquido. Venci!! O diabinho estava a implorar chocolate, bolachas ou choco-pillows, mas levou com um iogurte que se lixou!...

São estes pequenos passos que eu tenho de dar... Parar para pensar, quando a vontade aparece e não me deixar andar em piloto automático... Deixar de lado a mentalidade do "Perdido por cem perdido por mil"...

O meu próximo objectivo é conseguir não entrar em desvarios no fim de semana, só porque sim e tentar chegar a 2ª feira com o mesmo peso de 6ª.

É assim que tem de ser, estabelecer metas a curto prazo para tentar ver resultados a longo prazo.

Julho vai ser o meu mês! Estou outra vez cheia de pica na RA! Só estou à espera que apareça a vontade de fazer exercício à séria.

8 comentários:

Dreaming disse...

Estou consigo minha querida :D juntas conseguimos :D também estou dando passinhos pequeninos :D e com pequenos objectivos :D

mllissa disse...

Essas pequenas coisas fazem a grande diferença. Ontem aconteceu-me o mesmo. Sabe muito bem quando resistimos e não há dúvida de que vale mesmo a pena, é assim que se consegue, com um passo de cada vez.

Me disse...

Tu não és disto, claro que consegues, olha só.

beijinhos e força:)

MariaNaLua disse...

é mesmo assim linda..nós temos de vencer os nosso diabinhos! temos de ser fortes! fico feliz pqla tua vitória :) vamos lá passar o desafio fim de semana! :)

Alex disse...

Aqui está a nossa sweet!! :)

Eu pelo sim pelo não tenho sempre gelatina feita... ou seja em dias de desvaneios... dou-lhe com gelatina! LOL

Só comigo disse...

Linda! palminhas para ti!

megan disse...

força sempre florrrr!!
um beijão

Benedita disse...

Clap, clap, clap!
Estou a adorar a tua motivação!
orça!

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