domingo, 1 de julho de 2012

No início do mês de Junho, decidi alterar algumas das minhas rotinas e o meu desafio era fazer isto:


Beber 2l de água por dia - Isto cumpri religiosamente, mesmo ao fim de semana!

- Fazer 30m de exercício 5 vezes por semana - OK, continuo a arrastar-me e tento (mesmo e na maior parte das vezes até consigo)

- Passar a comer só UM quadradinho de chocolate naqueles dias em que estou meeeeesmo desconsolada - Aqui também consegui melhorar, pouco mas consegui!

- Intercalar almoços de mega-saladas com almoços de sopa e proteína - OK, também ando a variar mais os almoços.

- Não passar o fim de semana inteiro a pensar "Oh, vou só comer mais isto!" - Os fins de semana continuam a ser o meu ponto fraco, mas como estou praticamente na fase da manutenção, acho que já me posso permitir alguns deslizes.

- Arrumar o meu roupeiro - Esta cumpri ontem quase à meia noite, mas isso é tema de um próximo post!


O peso da barra lá em cima não é de todo o que eu queria para abrir o mês de Julho (69,9) até porque já vi números bem mais simpáticos na balança, mas mesmo assim Junho tirou-me 1Kg de cima e sei que quando passar esta semana maldita de TPM e os efeitos catastróficos de [cola zero + cerejas = bomba atómica no estômago/intestino que afasta toda a gente de mim num raio de 5m], isto vai ao sítio...

Este mês de Julho pretendo continuar a cumprir os 5 pontos acima para finalmente ver os 68 na balança e quem sabe até menos porque faltam precisamente 38 dias para as minhas férias e queria mesmo ir com saldo positivo (= menos de 68) para as férias! 

7 comentários:

Dreaming disse...

Parabéns :) está mesmo quase atingindo seu objectivo :) é isso ai :)

Ema disse...

Minha querida Sweet espero que consigas ir de férias com essa leveza que ambicionas tanto! Muita força para levares a tua determinação em frente!

beijinhos

Alex disse...

Vais conseguir de certeza ir de ferias com menos de 68!

Beijinhos

Miss Betterme disse...

Vais ver que chegas lá, afinal estás quase, quase, quase...

Joana disse...

Parabéns por teres conseguido atingir os teus objectivos ;)

Estás mesmo quase lá, e vais ver que daqui a nada vês os 68 na balança :D

Beijinhos, boa sorte e tem uma óptima semana :D

Corre como uma menina disse...

Nada mal, acho que te portaste muito bem nos objectivos!
E espero que vás de férias com esse saldo positivo, no peso e em ti! :)

Beijinhos e boa semana!

Pintainha disse...

Estás quase quase quase... :)

Tenho a certeza que este mês vai correr pelo melhor. Além disso, tenho que te dar os parabéns por tudo o que já conseguiste atingir (adorei as fotos do antes e depois... que diferença :) ).

Beijinhos,
Pintainha

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