No início do mês de Junho, decidi alterar algumas das minhas rotinas e o meu desafio era fazer isto:

- Beber 2l de água por dia - Isto cumpri religiosamente, mesmo ao fim de semana!

- Fazer 30m de exercício 5 vezes por semana - OK, continuo a arrastar-me e tento (mesmo e na maior parte das vezes até consigo)

- Passar a comer só UM quadradinho de chocolate naqueles dias em que estou meeeeesmo desconsolada - Aqui também consegui melhorar, pouco mas consegui!

- Intercalar almoços de mega-saladas com almoços de sopa e proteína - OK, também ando a variar mais os almoços.

- Não passar o fim de semana inteiro a pensar "Oh, vou só comer mais isto!" - Os fins de semana continuam a ser o meu ponto fraco, mas como estou praticamente na fase da manutenção, acho que já me posso permitir alguns deslizes.

- Arrumar o meu roupeiro - Esta cumpri ontem quase à meia noite, mas isso é tema de um próximo post!

O peso da barra lá em cima não é de todo o que eu queria para abrir o mês de Julho (69,9) até porque já vi números bem mais simpáticos na balança, mas mesmo assim Junho tirou-me 1Kg de cima e sei que quando passar esta semana maldita de TPM e os efeitos catastróficos de [cola zero + cerejas = bomba atómica no estômago/intestino que afasta toda a gente de mim num raio de 5m], isto vai ao sítio...

Este mês de Julho pretendo continuar a cumprir os 5 pontos acima para finalmente ver os 68 na balança e quem sabe até menos porque faltam precisamente 38 dias para as minhas férias e queria mesmo ir com saldo positivo (= menos de 68) para as férias!