sábado, 22 de dezembro de 2012

Feliz Natal...


Em relação a esta semana, fiz o estipulado no Biggest Loser Challenge. Estou viciada no jogo. Esta semana consistiu em 4 sessões de 35m de exercícios variados, 2 dias de descanso (em que me virei para a elítica) e um dia de desafio e pesagem (que ganhei yey). Isto é muuuito divertido!!

Nesta época tenciono abusar no dia 24 e 25. Antes e depois tenciono continuar com a boa alimentação e o exercício diário. Talvez assim consiga compensar os estragos... 

Não se privem de nada que realmente gostem (não se esqueçam da lei da compensação), tentem continuar a mexer-se e sejam felizes. 

Feliz Natal a todas...

4 comentários:

Moça Desafinada disse...

um beijinho enorrrrme. e que tenhas um natal muito, muito feliz

Su disse...

Estamos 100% em sintonia e até estamos a fazer o biggest loser challenge ao mesmo tempo.
Eu fiquei viciada nesse jogo o ano passado que foi quando o comprei e não há dúvida que as rotinas deles são bem eficientes e a pessoa bebe muita água e trabalha bem todo o corpo.
beijocas linda

Joana disse...

Tem um óptimo Natal Sweet :D

Beijinhos! :D

Luciana disse...

Sweet68,
Passei apenas para te desejar um feliz Natal, com extensão à Bibi e ao T.
Beijinhos grandes...e Feliz Natal

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