Sinto-me como se estivesse em banho-maria, o que nesta fase não é propriamente mau. Retomei a boa alimentação e mantenho o exercício, quase como se estivesse já na fase da manutenção.
Um dos meus grandes objetivos já foi atingido: enraizar hábitos mais saudáveis.
- Neste momento faço exercício diário e gosto de o fazer.
- Já não consigo comer alimentos gordurosos nem hiper-doces.
- Permito-me, de vez em quando, um dia de desvarios sem culpas, sempre com a condição de recomeçar logo de seguida.
- Deixei a balança de lado e peso-me esporadicamente para controlo.
- Levei sem dúvida um grande upgrade à mentalidade de gorda.
- Já me sinto bem com a minha imagem (vestida... a gravidade realmente não perdoa :)).
Falta-me somente fazer jus ao meu nome. Não que 2Kg a menos façam grande diferença, mas a minha veia perfeccionista assim o exige.
Assim, este vai ser o ano em que eu vou atingir o Sweet 68 e quem sabe baixar desse lindo número, para ter margem de manobra para os desvarios. É somente uma questão de honra.
6 comentários:
Olá, olá....
Acabei de fazer um novo blog para reiniciar a minha RA, perdida desde 2009, e estou aqui para re-conhecer o teu blog e arranjar incentivos e coragem para seguir em frente!! Ainda te lemmbras de mim? Tinha o Blog Corpinho Perfeito...
Já sou tua seguidora e estarei aqui sempre que hajam novidades.... se quiseres ser minha seguidora também, ficarei muito felizz....
Desejo-te tudo de bom, muitas felicidades, conquistas e sucesso neste novo ano...
Beijinhos e até breve...
Depois do Natal é sempre complicado, mas depois quando as coisas acalmam o truque é voltar à alimentação saudável ;)
Beijinhos e tem um bom resto de dia :D
Querida Sweet o que são 2 kilinhos perante todas essas conquistas que tens vindo a fazer ano apos ano?
Estás com mente de magra!!! LOL lembro-me que esse era um dos objetivos há alguns anos atrás!! Bora lá com calma e venham os sweet68 :)
Kiss kiss
Olá! O mais difícil já tu conseguiste, que é enraizar esses hábitos. Depois de se estabelecer um equilíbrio como forma de vida, tudo se torna mais fácil.
Os 68 estão ali ao virar da esquina!
Beijos
Tenho que ir rever alguns dos teus posts, amiga. Preciso de motivação.
Faz um ano agora em Fevereiro que deixei os antidepressivos e ganhei 7 kg. Não quero ficar com eles... :(
E quem melhor para me dar uma mãozinha? ;)
Querida Sweet. Tu és uma inspiração, mulher! Cá vim várias vezes ganhar ânimo durante estes meses, e agora identifico-me muito contigo, embora a minha mentalidade de gorda ainda tenha de levar aqui um grande reset. Já tive de comprar roupa nova, nos saldos, claro, e vê lá que não conseguia comprar calças pq achava que ficava horrível em todas, com um rabo gigante e não sei quê. Tudo na minha cabeça tola. Já consigo caber no 40, e não saem as banhas de fora :-) (mas sim, a bandida da gravidade não perdoa). Agora tenho feito sempre os 25-30 min diários de ginástica, já aumentei um pouco a quantidade de pão ao PA e de HC ao almoço, e ainda assim vou perdendo umas gramitas aos poucos. Devagar vamos chegar ao longe, amiga, pensa nisso e em tudo o que já conseguiste. Beijinhos
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