segunda-feira, 10 de junho de 2013

Faltam precisamente 2 meses...

... para a época mais esperada do ano: as férias! Vão ser 20 dias de férias dedicadas totalmente ao dolce fare niente no Algarve, onde tenciono divertir-me mas sem fazer com que o prazer e a diversão sejam vividas à volta da mesa. Este ano vai ser para continuar a manter o foco, com alguma folga, claro, porque férias são férias...

Portanto, e como eu adorava começar a época com menos estes 2kg que parece que se colaram a mim com super-cola e uma vez que com o fim das aulas da princesa deixo de ter motivação para as caminhadas matinais, decidi tirar o pó a isto:


Se eu tenho a sorte de ter esta ajuda disponível, porque não a uso?! 

Iniciei hoje um programa de 8 semanas (4 sessões de 30m para complementar com caminhadas ou elítica nos dias off) com o objetivo de perder peso e tonificar principalmente coxas e rabo. Fogo, 2 kilinhos, parece tão fácil, não é?... NOT!!

E vocês, objetivos para a praia?

3 comentários:

Maria Bolacha disse...

Sweet linda!

Objetivos para a praia? Menos uns quilos, menos barriguita, pneus mais vazios...

Mas, sobretudo, andar linda, bem cuidada!

Tenho tido uma vida muito difícil... muito trabalho, problemas complicados... Enfim, não é preguiça, mas de facto não tenho tido tempo para andar como mereço: uma DIVA! ;)

E é esse o meu objetivo. E mai'nada!

Força! Já só faltam dois!

Beijocas

tralhas de mulher disse...

é isso mesmo, plano de ataque =D o Verão está aí à porta!
vai partilhando os resultados :)
beijinho

Alex disse...

Pois 2 quilinhos principalmente quando são os últimos não são nada fáceis!

Mas tu já tiraste da cartola o que te pode ajudar a dar cabo deles!!

Beijinhos :-)

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