Gosto disto...

No sábado fiz 50m disto e fiquei toda rota, doi-me os músculos todos do corpo.

 Esta semana como a Bibi está de férias e não vai haver caminhadas, vou apostar nisto que é uma sessão de exercícios bastante completa. Pode ser que seja disto que o meu corpo precisa, acho que já está enjoado de caminhadas e elítica.

Tal como eu esperava...

... vocês ajudaram-me imenso. Claro que eu já sabia tudo o que vocês disseram, mas por vezes é preciso alguém nos dar um abanão para tornarmos a por as coisas em perspetiva. Obrigada por isso!

Eu estava outra vez focada demais na balança e isso estava a stressar-me. Para que compreendam, durante anos eu tive medo da balança, de me pesar, porque sabia que o número ia ser muito mau, então simplesmente não me pesava o que me levava a ignorar o problema e não a tentar resolvê-lo. Esta medida da caca levou-me aos estrondosos 98!!

Por isso a balança é agora tão importante para mim, mas não o deve ser demais, que era o que estava a acontecer. Graças à filosofia partilhada pela Su do "só por hoje", consegui despegar-me da balança e fiquei bem mais relaxada.

E tal como a Tralhas disse, e bem, a alimentação saudável (e o estilo de vida, acrescento eu), não podem ser uma obsessão. O importante é sentirmo-nos bem sem chegar aos extremismos!

Portanto, para já o objetivo principal passa a ser manter-me na casa dos 60 e continuar a ser feliz! 

Não me apetece...

... manter-me focada no número. Estou cansada! 

Agora estou a sentir na pele o peso do meu nome virtual e acusar o cansaço de semana após semana não conseguir fazer-lhe justiça. Quando o que eu devia era andar sempre a dar pulos de contente pelos quase 30Kg que perdi e não a lamentar-me pelos gramas que me faltam para atingir a "perfeição" do nome.

Esta altura de final do ano, de saturação, também contribui para este estado de espírito. Saber que está aí um novo ano à porta, apesar de todos os problemas continuarem lá, não deixa de ter um saborzinho a caderno novinho a estrear.

Eu não estou cansada da dieta, ou melhor, do meu novo estilo de vida, nem tão pouco do exercício físico. 

O que eu queria mesmo era mudar o foco. Deixar de estar siderada no 68 e focar-me somente em fazer o que está certo. 

Deixar a balança de lado por uns (largos) dias e focar-me no bem estar. 

 Reprogramar a mente! Alguém me diz como isso se faz?

Porque puseram isto à minha frente?...

Comi que me fartei! Shame on me! Nem falo do resultado... É hora de recomeçar...

Adoro ver isto...

Mesmo após 8 temporadas a história da Anatomia de grey continua empolgante, as entradas e saídas dos personagens continuam a ser feitas espetacularmente bem. É sem dúvida nenhuma a minha série preferida de sempre.

Ainda não vos mostrei o meu espírito natalício...

Gosto de montar a árvore de Natal bem cedo, normalmente no último fim de semana de novembro, este ano já tem todos os presentes debaixo dela e tudo.

Este ano, mal acabamos de preparar tudo diz a Bibi: "Adoro ter a árvore de Natal montada, a casa fica com um aspeto tão confortável!!!" E sentamo-nos no sofá com a manta quentinha a ver desenhos animados só com as luzinhas da árvore a piscar... não há nada como estes momentos de mimo...

Ela já quase não precisa de banco para por a estrela...

O presépio é uma das peças fundamentais da decoração... Se tivesse mais espaço fazia uma aldeia como a Joana...

O centro de mesa que me apeteceu fazer este ano, uma vez que  não encontrei nada de jeito pré-feito...

O calendário do advento que fiz com serapilheira  e linha vermelha já há alguns anos. Antigamente cada bolsinha tinha um chocolate. Hoje em dia, há cerca de 5 chocolates e todas as outras bolsinhas têm atividades para fazer em família. Estou mortinha que chegue domingo que é Cinema e vamos ver o novo filme da Sininho...

Sorteios de Natal...

Já viram o que podem ganhar no sorteio do blog da M&M??

Eu quero ganhar!!