Apesar de andar a perder aos 100gr de cada vez, isso não me está a tirar o sono.
Principalmente porque tenho o sentimento de dever cumprido em relação ao exercício.
Claro que gostava de ver a balança baixar quilos em vez de gramas como vejo nalguns blogs, mas eu decidi que isto era para a vida portanto claro que vou comer doces, rissóis e pizza de vez em quando. E a chave é mesmo essa, fazer desses desvarios a exceção em vez da regra.
Mesmo assim, estou muito feliz pelo 1,400Kg que saiu do meu lombo durante este mês.
Não o noto muito porque foi basicamente o peso ganho em férias, mas consegui provar a mim mesma que eu consigo e que o exercício físico não é o bicho de 7 cabeças que eu fazia dele.
8 comentários:
Pode ser devagar mas chegas lá. Um óptimo fim de semana para ti.
Eu sou daquelas que perdem facilmente, e ganham com uma velocidade ainda maior! mas todo o peso que perdi e não voltou, foi aquele que demorei mais tempo a perder. Neste caso, menos é mais! Se todos os meses perderes 1400gr é óptimo. Isto não é nenhuma corrida, é mesmo uma batalha para a vida :)
E o estares tranquila com isso ajuda muito!
Bom fim-de-semana!
Beijinhos
É essa a mentalidade ideal para quem quer perder peso de forma decisiva! Parabéns :)
Beijinho
mais vale ir devagar, do que perder muito peso depressa e voltar a engordar em dobro...
devagar e bem, é preferível
xi nunca mais me lembrei de me pesar outra vez XD
Eu tive que me desligar do peso... já estava um cadinho "saturada" da exigência que estava a dar a mim mesma.
Continuo a pesar-me todos os dias, mas mais porque sou viciada... ou então sinto-me mais confortável...
Desde Abril que o peso se mantem intocável. Como já não estou muito acima do peso... entendo como uma manutenção bem sucedida... mas claro na minha cabeça ainda não cheguei ao final, queria -5... mas ainda não delimitei um prazo!!!
Beijos
Somos duas assim. Quem me dera chegar a balança e ver menos 1 kilo ou mais. Mas não, são sempre só gramas...e sabes pq?? Pq tal como tu tb me permito um pecado e dps olha os resultados nao aparecem na balança...mas aos poucos vamos chegar lá :D
Bjkas
Enviar um comentário