terça-feira, 1 de novembro de 2011

E o balanço mensal é este...


Este mês foram só 600gr que perdi... mas estou finalmente a baixar!

E isto porque não desisti apesar da balança me mostrar o mesmo peso durante 4 semanas consecutivas mesmo fazendo eu 5 sessões de exercício por semana e a levar uma alimentação minimamente regrada.

A lição que tiro disto é que o nosso corpo habitua-se ao que lhe damos e começa a fazer braço de ferro connosco, mas a chave de tudo mesmo é não desanimar e não desistir!

Finalmente sinto que será possível continuar a perder peso e não andar aqui no sobe-e-desce entre o 75 e o 76.

Ah, e mais importante ainda: consegui perder peso num fim de semana prolongado!...

13 comentários:

cell disse...

Muito bom! Considera isso um belo inicio para a reviravolta! Estou contigo, bora lá!

Ju disse...

É uma luta constante, mas as armas estão connosco! As salsichas foram enroladas em massa de pão que se pode fazer com farinha integral :) Parabéns pela descida! *

Lilith disse...

isso é estar no caminho certo e é renovar as forças para continuar :) estás a conseguir e isso é o mais importante!

beijos :)

Paula disse...

Que bom! Temos de ser sempre mais fortes que a vontade de comer coisas desnecessárias. A nossa saúde está primeiro!

Marina disse...

Muito bom. melhor essa 600 gramas do que nada ahhah BEIJINHO

Sarita disse...

foram as primeiras 600gramas de muitas mais que vais emagrecer... :) tenho a certeza! beijinhos

Luciana disse...

Fim de semana prolongado e mesmo assim desceu! Então: não desanimes nem desistas mesmo!!!

Ana disse...

Conheci o teu blog hoje e gostei muito do que li e que bela viagem tem sido esta... já tão perto do objectivo!
É bom ler pessoas com o mesmo objectivo que eu e já tão perto, dá-me esperança :)
Parabéns*

Marisa disse...

Grama a grama vais conseguir vais ver :D
Bjinhos

lovely.alter.me disse...

sim, tens toda a razão o malandro do nosso organismo habitua-se... mas nós temos de insistir... eu também não estava a conseguir sair dos 62,500.... mas com persistência lá vi um 61,800 hoje!

Por isso, dá-lhe!!!!

182 dias em dieta disse...

menos 600 gramas ja é uma vitória. Ainda mais com o início deste tempo, custa tanto... rsrsrs

182 dias em dieta disse...

menos 600 gramas ja é uma vitória. Ainda mais com o início deste tempo, custa tanto... rsrsrs

Madalena disse...

Chegamos a determinada altura em que o nosso corpo começa a oferecer resistência ao emagrecimento. O segredo é não desistir. Ainda bem que seguiste em frente. Parabéns. Beijinhos

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