Uma das tarefas desta semana do desafio 2012 mais leve e feliz é fazer um texto de introspeção sobre o que queremos para nós próprias no Natal e em 2012.
O que eu realmente quero é continuar nesta estrada que me parece ser a correta.
Como sabem, esta minha jornada na perda de peso para me sentir bem no meu corpo começou em Outubro de 2003 no auge dos meus 98,5Kg.
Desde essa altura já passei por muitas fases. Houve momentos em que era fácil perder kilos e kilos só com boa alimentação. Houve fases de pura estagnação e desilusão. Houve ainda a fase da procura do caminho mais fácil (Póvoas). Na maior parte do tempo o exercicio não fazia parte do plano, eu que sempre o odiei.
Até que descobri a pólvora: Alimentação equilibrada + Exercício físico regular. Não falha!
Foi preciso este tempo todo e ter passado eu própria pelas diversas fases para perceber melhor o meu corpo, perceber o que resulta comigo e perceber como posso ter sucesso.
Desde as férias que entrei no caminho mais acertado deste labirinto e neste momento estou a descobrir a minha fórmula de sucesso.
Por isso o que eu quero mesmo para mim neste Natal e no Novo Ano é continuar neste caminho e não me desviar dele.
Quero ter o bom senso de recomeçar assim que me desviar do caminho.
Quero continuar a gostar de fazer exercício físico.
E não quero andar obcecada com isto porque é para toda a vida.
Não é uma dieta... é um modo de vida.
2 comentários:
É isso mesmo que eu tb penso, não é uma dieta, é uma coisas para a vida :D
Mas tu vais conseguir, alias vamos ambas conseguir, com a nossa força de vontade vamos lá chegar ao o~bjectivo final :D
bjinhos
ola=)
é isso mesmo .. nao podemos encarar como dieta , mas como modo de vida diferente ...
lutar sempre ...
e por fim conseguir !!
beijinhos
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