Esta semana vou caprichar na alimentação e no exercício físico. Vou aproveitar o solzinho bom e juntar caminhadas às sessões de elitica.
Daqui até 6ª feira vou tentar fazer tudo direitinho para no sábado e no domingo poder comer o que me apetecer. Agora sei que mesmo em rédea solta me vai apetecer muito menos do que nos anos anteriores. Nem o meu corpo já aceita que eu o sobrecarregue como dantes.
Depois vou ter novamente 5 dias entre o Natal e o Ano Novo para desintoxicar o corpo e para me permitir também uma passagem de Ano em grande. É a recompensa que ofereço a mim mesma por já me conseguir controlar.
4 comentários:
sintonizei essa mesma frequência.. ;D
muito boa ideia :)
ai, queria tanto ter o mesmo plano e conseguir cumpri-lo... força, linda :)
beijos :)
É assim mesmo! Já perdeste tanto peso até agora, és uma vencedora! Acredito que vais no bom caminho!
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