quinta-feira, 2 de maio de 2013

Pois claro que vocês têm razão...

Talvez até já tenha encontrado o meu ponto de equilíbrio... mas sei que também percebem a frustração que é permanecer nos 70's às portas dos 69's :)

Assim, para me obrigar a beber líquidos, decidi voltar aos chás solúveis para dar sabor à água que me tem custado tanto a beber. Dissolvo uma saqueta numa garrafa de 1 litro 2 vezes por dia e voilá, os 2 litros. 
Já comecei hoje e sinceramente não me custou mesmo nada. Aliás, ao fim da manhã já ía no 1,5l e foi um corropio com a casa de banho :)
Agora é só continuar!!

7 comentários:

Papoila disse...

Claro, não deixa de ser uma barreira psicológica.
Talvez tenhas de dar uma "choque" ao teu metabolismo, alterando algo na alimentação; ou aumentar o consumo energético, talvez...Os líquidos ajudam, claro! Espero que o chá te faça sentir melhor, mais leve.
Quando eu andava com o meu peso estagnado em outubro, a coisa começou a melhorar qdo incluí a ginástica no dia a dia.
E se é assim tão importante, vamos lá a baixar dos 70's, tu consegues. E eu tb vou conseguir deixar-me de parvoíces e voltar ao meu rumo, bute lá? :-) beijinho

Papoila disse...

Qdo disse consumo energético era mesmo em termos de gastar mais energia do que a ingerida, exprimi-me mal :-)

Corre como uma menina disse...

Tenho uma coisa boa que é o gostar de beber água e não me custar nada, mas essa ideia que tiveste para juntar sabor também não está mal!

Realmente são as "gramas psicológicas", aquela diferença entre ver um 6 ou um 7 à frente.

Beijinhos!

CS disse...

Que bom!
A água faz sempre bem, e para emagrecer dizem que é o principal. Às vezes basta um retenção de líquidos para o peso não descer.
Agora vai!
Beijinhos :)

tralhas de mulher disse...

óptimo :) continua, os liquidos ajudam muito!
beijinhos*

Maria Bolacha disse...

Bem, eu acho que já estás (és) bonita assim. :)

Mas entendo bem isso de chegar aos 60's. Também estou nessa etapa!

(Mas, sinceramente, também já me acho bonita assim como estou! Ainda há 10 anos atrás pesava... 50 kg!!! E achava-me horrível!!!! Na altura não achava, claro. Mas, agora... Tanto osso, tanta pele, meu Deus! Viv'à carninha! - é o que eu penso, claro)

PINTA ROXA disse...

Cha de folhas de oliveira é muito bom, pesquisa na net para melhor te informares.
Beijinhos e não desistas

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