Faz hoje 9 anos que renasci...

Flashback...
Faz hoje 9 anos que senti o click... É uma coisa inexplicável, só se sente que algo cá dentro mudou... 

Estava em casa dos meus pais e apetecia-me qualquer coisa. Dirigi-me tipo robot ao frigorífico, peguei num chocolate para comer inconscientemente como era costume. Olhei para ele e tornei a pô-lo no sítio e disse para mim própria: "Não, já chega, não preciso de ti, chegou o momento de mudar de vida."  Pesava 98Kg na altura.
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E no presente:
Aumentei a quantidade de exercício...
Estou a controlar-me na alimentação...
A água tem sido como um relóginho...
E ainda assim, não há meio de sair dos 71!

Vale-me o facto de ser a pessoa mais teimosa à face da Terra e de não me deixar vencer pelo número da balança.

Porque eu sei que apesar da desilusão dos números, se eu não der parte de fraca e não desistir, eu vou tornar a conseguir abrir a porta da casa que já foi minha e onde sei que pertenço, a casa dos 60.

E também porque apesar do raio do número não baixar, hoje consegui vestir uma blusa que comprei quando estive nos 68 e que tinha deixado de me servir :))

Falar disto dá-me sempre vontade de rir...

Gases!! Ah pois é!!

Já de há algum tempo para cá que depois do almoço parece que na minha barriga há um vulcão prestes a entrar em erupção. Eu sei que são gases, mas, por razões óbvias (estou no local de trabalho), têm de ficar encarcerados. Claro que ao fim de semana isso não acontece, porque em casa a logística é outra :)

Se alguém se põe à minha beira é capaz de ouvir a barriga a roncar, mas antes isso do que outra coisa certo?

A minha questão (se é que não estou sozinha neste assunto): porque será que isto acontece só depois do almoço e como hei-de resolver este problema? Dicas?

Voltei às corrinhadas...

Ontem até já tinha feito elítica e tudo, mas o Terence e a Bibi quiseram ir jogar à bola no nosso ginásio outdoor (uma urbanização nova que só tem arruamentos e que serve para dezenas de pessoas se exercitarem) e eu decidi ir andar a pé.

Só que ele começou a puxar por mim e pronto foi o suficiente para me pôr a corrinhar 30 minutos.

Numa semana em que não me portei a 100%, (mas que também não era caso para aumentar meio kilo como aconteceu) senti-me feliz com isto porque sei que o primeiro passo é o mais difícil de dar.

Fim de semana prolongado... medo...

... medo de descambar valentemente!! A vontade já está a dar sinal e o raio das bolachas da lata estão a chamar-me o meu nome constantemente.

Whatever!! Vai ser o último 5 de outubro de folga, vamos lá aproveitar já que calhou coladinho ao fim de semana...

5kg fazem uma diferença medonha...

Hoje, como já vem sendo hábito fui levar a Bibi à escola para depois fazer a minha caminhada no regresso a casa. Por causa do trânsito infernal àquela hora, o Terence deixa-nos a uns 5 minutos da escola e eu depois venho a pé para casa. 

Ao levar a filhota, levo também a mochila dela que à 4ª feira vai especialmente pesada. Sim, porque agora os miúdos têm de levar para cada disciplina o caderno + o manual + o livro de atividades x o nº de disciplinas que tiverem + o equipamento de ginástica (à 4ª) + o lanche e a água, enfim, são praí uns 5Kg de material. 

E lá ía eu com aquilo a pesar-me nas costas, o coração a bater mais depressa,  a respiração a acelerar e eu a pensar: Meu Deus, como é que foi possível que durante anos eu tenha carregado em cima de mim mais 30kg do que tenho agora?! Como é que eu me conseguia mexer sem desmotivar?!  

E aquele peso a mais em cima de mim abriu-me os olhos e fez-me perceber a dimensão da minha caminhada e da minha decisão tomada há quase 9 anos. Esta é uma batalha contínua, sim, sem dúvida, mas que não tenciono de deixar de enfrentar nunca.

Num mundo perfeito...

...os meus colegas de escritório seriam todos homens. 

E só porque trabalhar com mulheres consegue ser desgastante. Quase todas só estão bem a criticar tudo e todos e ficam delirantes quando ficamos todas em sintonia, mas a criticar seja o que for. 

Desde o início do ano que me afastei das pessoas que teimam em emanar más energias e isso só me fez bem. Tenho de me rodear de pessoas positivas para ser mais feliz.

Penso que a maneira como lidam com a comida tem um grande impacto no tipo de pessoa que são.

Há aquelas que apesar de pesarem 44kg continuam a comer uma sopinha ao almoço e se recusam a aceitar o diagnóstico médico de anorexia. E para provar isso mesmo, passou a comer bolachas desde as 2 da tarde até à hora do lanche... mesmo à minha frente... a tentar-me... Não me parece que seja a melhor dieta para aumentar o peso, mas não aceita opiniões de ninguém.

Depois há aquelas que engordaram 20kg no último meio ano e que acham que se quiserem, emagrecem o peso todo, mas não como as parolas que fazem dieta e exercício, nãão... com todo o tipo de dietas não convencionais tipo a dieta da lua, do tipo de sangue, do sumo do nabo... whatever! Elas é que são as inteligentes.

Ainda há representantes daquele grupo que ronda os 100kg e não percebe porque engorda... acho que nisso te posso ajudar: não comer nada ao almoço nem ao lanche não te ajuda a emagrecer, amiga... assim como não ajuda um grande bife com batatas fritas em vez de não comer nada... O equilibrio é a chave.

E aquelas pessoas que acham que lá por não serem gordas podem comer de tudo? A categoria também está lá representada. E comer tudo, significa tudo o que seja porcarias tipo panados com batatas fritas aquecidos no microondas dia sim, dia não e pastéis folhados para o lanche. Claro, tudo menos legumes, iogurtes e fruta! Aviso: O colesterol alto ataca toda a gente, gorda ou magra!

Pelos menos também há aquelas que tentam fazer uma dieta equilibrada. E uma dieta equilibrada inclui iogurtes, fruta, pão, bolachas, sopa e comida verdadeira... Já me inclui num dos grupos acima, agora sei que me incluo neste.

Redefinição de objetivos...

Segunda feira, dia 1, parece-me um dia perfeito para redefinir objetivos, agora que faltam precisamente 3 meses para o final do ano.

Daqui até lá quero:

- Manter o exercício diário (por pouco que possa ser)

- Manter os 2l de água todos os dias (fim-de-semana incluído)

- Continuar a guardar os docinhos para ocasiões especiais e esporádicas

- Perder 3 Kg que é o que me falta para os Sweet68

E já agora, este é o post nº 500!!!

Obrigada por estarem desse lado a aturar-me, às minhas mudanças de humor, aos altos e baixos e de certo modo à minha vida. 

Isto sem vocês não tinha piada nenhuma...