sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

6ª feira... dia de subir à balança...


E o verdicto foi...................... menos 500gr !!! (vou ali mudar a barrinha e já venho...)

Peso: 76,2Kg          Gordura: 32,7%          Água: 49%

Estou muito contente. Não só porque me estou a portar muitíssimo bem tanto na RA como na AF e continuo muito motivada. Ah e já cheguei à casa dos 32% na gordura... próximo objectivo: 31%... 

Na próxima semana não me posso deixar ir abaixo. Vai ser semana de TPM e se a balança não continuar a colaborar tenho medo de (burra como sou) deitar tudo a perder.

Ah, e o Terence também está em grande... ele é elíptica, caminhadas, boa alimentação... estou orgulhosa dele...

Bom fim-de-semana minhas lindas !!!!!!

10 comentários:

Mαrtα disse...

Ahaha anda tudo a emagrecer menos eu :p

Parabens pelo peso, que maravilha mesmo! Agora é sempre a subtrair até aos 68.. não tarda nada estás lá ;D

Beijinhos

Da gordura à formosura disse...

Olá Sweet.
Sim, sei que estão aqui para mim e agradeço as tuas palavras.
Muitos parabéns pelo peso perdido.
Beijinhos e bom fim de semana.

LGG disse...

Boaaaaa!!!! Para baixo é que é o caminho (da balança!).

bom fim-de-semana!

Só comigo disse...

Parabéns. Bom fim de semana para ti!

Até que enfim lev... disse...

PArabens parabens!!!

:)

As minhas manias disse...

Muito bom linda!!!! 500g é muito bom nesta fase!!! =)

E parabéns e força para o marido também claro!!! =)
bjinhus e um excelente fim de semana!!!

Alexandra disse...

Parabéns princesa:))) Fico muito contente... Já agora e o teu Terense? Tb está a eliminar?
Abraços e bom fds...

Jóh disse...

fico muito contente por ti!! o meu dia de subir à balança é ao domingo para eu não fazer asneiras durante o fim de semana! xD parabéns pelo sucesso! força! vai ser mais uma semana light :D

boneca de porcelana disse...

Muitos parabéns!

Anónimo disse...

Olá:) espero que estejas bem. Andava aqui pela net em pesquisas pois uma amiga já me havia dito que algumas pessoas usavam o blog como 'auxílio' na dieta.
Através da partilha com outras pessoas disse que se tornava mais fácil...
Hoje fui à minha primera consulta de nutrição...veredicto 32kg para perder:S
Sou novata nestas coisas...será que me podem ajudar?

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