sábado, 31 de março de 2012

Às vezes é preciso dar um passo atrás para conseguir dar dois à frente...

Engordei 700gr esta semana, mas pelo menos consegui manter-me nos 72(,9)...

E eu sei o que se passou. Fui jantar aos meus pais, aos meus sogros e aos meus avós. Três jantares seguidos fora de casa não podiam dar bom resultado. 

Em casa faço as refeições bem mais leves do que eles E às vezes nem é a qualidade ou o tipo de comida, mas sim o modo de confeção.

Eu até podia pôr a culpa só nisso, mas tenho de confessar que ainda não consigo fazer as boas escolhas se me puserem várias opções à frente. É algo que tenho mesmo de melhorar.

Mas pronto, tal como diz o título, às vezes é preciso dar um passo atrás para conseguir dar dois à frente, portanto não vou enviar a cara na lata das bolachas a carpir mágoas. Vou mas é queimar alguma coisa ali na elítica e apostar mais uma vez na sopinha e na saladinha.

Secretamente tenho o desejo de chegar à Páscoa nos 71. Mas não me vou iludir... não é fácil.

8 comentários:

Sofia Simao disse...

oi...
comecei a seguir teu blog e tou junto ctg nessa luta.e é cm tu falas-te,as vezes é mm preciso dar um passo atras para conseguir dar dois a frente
Beijao e força ;)

Saskia disse...

Olá :)

Com tanto jantar fora de casa é normal que isso aconteça, mas tens é de conseguir andar direitinha esta semana :D

E não penses muito em "queria estar nos 71 na Páscoa", pensa "vou fazer o melhor que posso" :D

Beijinhos e boa sorte :D

MariaXL disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Joana disse...

Olá! :)

Obrigada pelo teu comentário :) Eu também vou ter muitas saudades vossas e vou estar a torcer muito por vocês :D Espero que a próxima semana corra bem. É como disseste, agora é voltares a lutar ;)

Espero que os dois passos à frente cheguem já esta semana :)

Muitos beijinhos!

Ema disse...

Olá

Pois como eu já disse várias vezes o que passou ficou lá atras, para a semana dás uns valentes passos para a frente, tu sabes que és capaz! Já tiveste uma conquista tão grande que eu admiro tanto, vais conseguir. Beijinhos

Ana M disse...

Olá :) Pis eu percebo que esses jantares fora do nosso plano controlado dêem cabo da nossa descida do peso! Mas não é impossível teres os 71 na páscoa, força e empenha-te que consegues :) Beijinho

Anita disse...

Pois é essencial conseguir filtrar o que nos apresentam para comer.
Eu quando como em casa da minha avó inicialmente tinha essa dificuldade porque a comida era extremamente calórica.
Então por norma comia sempre sopa 1º para já ficar com a barriguinha cheia e comia uma quantidade extremamente reduzida de comida, e sobremesa sempre fruta.
Vais ver que noo futuro vais conseguir fazer que esses jantares não sejam desastrosos.
E com esforço essas gramas vão desaparecer rapidinho.
bjs e estamos juntas na luta

Corre como uma menina disse...

Concordo com o título (e ditado)! :) Dá para tudo, no meu caso, na corrida e, neste caso, com a comida.
Mas não te prives, se te apetecer muito. Come e esquece. O importante é o escolheres ser e comer saudável. Se o fizeres, consegues equilíbrio para comeres uma coisinha ou outra "fora do normal" de vez em quando, o que também faz parte.

Beijinhos

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