quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Devagar, eu chego lá...


Pois, resolvi seguir os vossos conselhos: Vou intercalar elítica com caminhada e com algo mais sem interessar o número de calorias que se queima. É o mais acertado porque o importante é mexer-me...

Ainda hoje, levantei-me meia hora mais cedo para atacar a elítica. Acontece que a Bibi decidiu vir para a minha cama e como aquilo faz um bocado de barulho desisti da ideia. Não valia a pena acordar a miúda às 6:30 da manhã.

Pensam que voltei para a cama?... Não, decidi dar a volta à coisa e ocupar os 30 minutos com séries de agachamentos, abdominais, pontes e step.

E é isto que eu quero incutir em mim. Se estava programado tenho de me mexer. Chega de desculpas, há sempre alternativas.

6 comentários:

Joh disse...

exactamente! o importante é mexer, treinar! ;)

Luciana disse...

Gostei da determinação! É assim mesmo! Toca a mexer sempre que possível.
*Como há a bebida de soja (leite de soja), também há de aveia, de arroz, de amêndoas...Eu ando numa de experiências, mas são seguramente mais dispendiosas que o leite de vaca.

Bárbara disse...

Fantástico!! Isso é que determinação. :)
Beijinhos ***

Ana M disse...

Muito boa táctica :P E sim, o fundamental é mechermo-nos, independentemente de como for!
Beijinho

Só comigo disse...

A mim parece-me muito bem. Vais atingir os teus objectivos num virote!

@amaliaprade disse...

É importante não pensar nas calorias mesmo, e sim apenas fazer os exercícios! Força!!

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