terça-feira, 27 de setembro de 2011

Fomos ao Senhor Doutor...


Foi uma consulta de rotina para a Bibi no Centro de Saúde, mas o nosso médico é tão espetacular que acabamos por ser todos consultados.

A consulta estava marcada para as 9:20 e às 9:00 já nos estava a atender... no Centro de Saúde... inacreditável. E ele fala connosco como se fosse realmente da nossa família, um amigo.

Sobre a Bibi, ela está muito alta para a idade (1,40m - só faltam 19cm para me alcançar) e deve perder 1 quilito para ficar perfeita. Diz ele que devemos ir os 3 andar a pé, é melhor do que bicicleta, do que a piscina do que tudo.

Andar a pé é o melhor que podemos fazer pela nossa saúde, ajuda até no sono que foi outra das coisas que me queixei.

Sobre mim e as minhas tensões altas, lá lhe levei um monte de papeizinhos de medições e não preciso para já de tomar medicação, basta reduzir o sal (o que não é muito fácil). A minha ideia é ir reduzindo o sal e esperar que a alimentação saudável também ajude a baixá-las.

Sobre o Terence, é continuar com as caminhadas que está no bom caminho.

Portanto é isto! Confesso que pensei que ele ía pôr a Bibi em dieta, mas não e fiquei muito feliz por isso. Ela ouviu os conselhos dele e agora vamos todos pô-los em prática tanto no exercício como nos lanches mais saudáveis para a escola.

7 comentários:

Joh disse...

correu tudo muito bem então :) para todos! toca a cuidar da saúde han? ***

Benedita disse...

Bem! Estamos a falar do Sistema Nacional de Saúde? Eu não me posso queixar da minha médica, mas já do Centro de Saúde... nah!

Só comigo disse...

Epá tu segura esse médico! Relativamente ao sal, é uma questão de hábito. É como a gordura na comida. Reduz-se e depois crias hábito e já não estranhas. Biju!

Paula disse...

Quem me dera ter médico de família. E assim, espectacular.
Não o deixes fugir!
Ainda bem que foram só essas advertências e se as seguirem, fica tudo a 100%!

Isa disse...

Eu também tenho muita sorte com o meu centro de saúde e a médica de familia. Costumo dizer que é uma autentica clinica. Temos imensa sorte.
Quanto á tua filha eu já a vi nas fotos que colocas e ela parece-me muito bem.
E nem a proposito, o meu post de hoje fala na alimentação das crianças e nos lanches escolares.

bj

Marisa disse...

Tb marquei uma consulta de rotina para o Martim e para mim aqui no centro de saúde .
Tenho msm a certeza q vou levar na cabeça com o peso do Martim...dps digo o q ela m disse no blog, tb só vou dia 13 outubro
Toca a cortar n sal, confesso para mim tb seria complicado, mas aos pouquinhos começa a cortar :D

Bjkas

Luciana disse...

É de pequenino que se torce o pepino, não é?
Acho preferível começar com os bons hábitos logo em criança. Com umas boas bases vai crescer uma adulta saudável e consciente.
Também não me posso queixar do meu médico de família ;)

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