terça-feira, 13 de setembro de 2011

Em paz...


Apesar de já ter voltado ao trabalho há mais de uma semana ainda não saí do estado zen que as férias me proporcionam, o que é uma coisa inédita.

Nos outros anos, mesmo antes de começar a trabalhar já sentia aquele tau horrível e as montanhas de trabalho que me esperavam dava para stressar durante dias a fio.

Este ano não aconteceu. As montanhas de trabalho lá me esperavam, mas para se ir fazendo, não vale a pena stressar.

Dou por mim a pensar na água que tenho de beber, quando antes até me esquecia.

Dou por mim a planear as 5 sessões de exercício semanais, quando antes queria era arranjar desculpas para não fazer.

Dou por mim a fazer tudo bem na semana, mesmo sabendo que no fim de semana vai haver grande festa. A mentalidade do perdido por cem perdido por mil já não habita nesta casa.

Dou por mim a ignorar os números da balança que não descem, porque acima de tudo estou de consciência tranquila, estou a fazer tudo bem.

Dou por mim a viver o dia-a-dia sem stress. E sou muito mais feliz. 

11 comentários:

Só comigo disse...

Ainda bem, amiga. Beijinhos e continua nessa paz de espírito, fazes muito bem.

Ana M disse...

Muito bem :) Mudarmos a nossa forma de pensar e agir é bem + importante que mudarmos a forma do nosso corpo! Assim vais conseguir manter todos os resultados que conseguires! beijinho

As minhas manias disse...

Que bom =)

Eu já não posso dizer o mesmo, sempre que penso que tenho que trabalhar dá me uma vontadinha de fugir daqui ..... tou tão fartinha daquilo :x

MAs fico feliz por ti Sweet68=)

Que esse periodo zen perdure por muito e muito tempo =)

bjoca

Luciana disse...

E eu fico feliz por ti!Primeiro muda-se a cabeça porque depois, corpo acaba por sentir os(bons) efeitos.

Paula disse...

E só fazes é bem! Também tenho de adoptar essa mentalidade em relação à balança. Acho que é a única coisa que me está a faltar.
:)

Marisa disse...

Eu inspirei-te...a sério???
Nem acredito...

Isa disse...

Que bom e que sorte manteres o estado zen.
Quem me dera poder dizer o mesmo :(

Joh disse...

Olá!
olha não tenho notado nada no peso... :( estou um pouco triste com isso, mas sinto que se me empenhar um pouco mais nos treinos, que devem ser mais vezes, talvez consiga...

mas também recomecei o exercício à pouco tempo ainda tenho de me esforçar muito e principalmente mais cardio, o que está a ser complicado por causa da vergonha...

Alex disse...

Como eu gosto desta nova sweet... :)
A mentalidade de "saudável" vai ocupando todo o espaço da mentalidade de "gorda" deixando-a completamente sem lugar daqui a nada :-)

Luciana disse...

Sweet *wwww.amazon.fr - Com os portes ficou tudo por 46€.

Ju disse...

Atingir esse estado estável e regular zen é o meu objectivo :) É óptimo ver-te assim, até motiva!

Beijinho e continua assim feliz *

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...