sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Under control...

Hoje é 6ª feira e por isso... pesei-me. Não vou actualizar a barrinha porque o peso está exactamente igual ao da semana passada:

 Peso - 77Kg          Gordura - 33,3%          Água - 48,6% 

Aparentemente... Pois, porque a percentagem de gordura baixou 0,8%, coisa que nunca me tinha acontecido. É a primeira vez que o peso se mantém e a gordura baixa.

Fiquei bastante feliz, penso que deve querer dizer que o exercício está a adiantar alguma coisinha.

Esta é uma boa fase... Sinto-me controlada... Já não ando em piloto automático... Faço escolhas pensadas e compenso-as... Tal e qual como disse a minha querida Bolachinha...

Obrigada pelos vossos comentários, amigas. Eles dão-me força e fazem-me sentir que não estou sozinha nesta luta.



5 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
Tb achei bom o q acontece com vc...
menos gurdura no corpo é sempre bom, não importa se aparece na balança ou em outro método
bjinhos florzinha

cris disse...

ola miga
PERDESTE GORDURA OTIMO !!!
COMO ESCREVE NUMA FRASE UM DIA UM DEGRAU DE CADA VEZ!!!
BEIJOCAS E NÃO DESANIMES NUNCA

Alexandra disse...

Perder gordura é óptimo!
Gosto de te ver determinada. Parabéns

Maria Bolacha disse...

És bem capaz de ter razão. O meu Zé Biscoito também anda em dieta e vai ao ginásio todos os dias. Não tem perdido quase peso nenhum, mas o professor que o acompanha diz que é sinónimo de estar a perder massa gorda! Embora preferíssemos ver resultados mais evidentes e em menos tempo, o que é bem feito demora sempre o seu tempo. Continua, c'a gente vai andando por aqui a "tomar conta"! ;) Beijocas

Em Forma De Novo disse...

Não baixaste o peso mas o baixar a gordura compensou. O que mostra que não fizeste sacrifício em vão ;)
Beijinho

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