segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Aprovado...

Segui a ideia da Paula e para o meu jantar de hoje e almoço de amanhã fiz o seguinte petisco:

Numa frigideira deitei 1 fio de azeite e 1 alho cortado a meio. Juntei 1 embalagem de cogumelos frescos e 1 embalagem pequena de mistura de vegetais chineses Auchan. Temperei com sal, deixei cozinhar 10 minutos e voilá...

Rápido   -   Delicioso   -   Barato   -   Light

Tanto a mistura de vegetais como os cogumelos têm somente 36 calorias por 100gr ... Para acompanhar uma fatia de pão da aldeia torrado e de sobremesa 1 fatia de melão.

Já comprei a linhaça e vou começar amanhã a juntar ao iogurte, pelo menos. Também comprei o drenante da Forma+ e também vou começar amanhã. Vamos ver se adianta alguma coisa...

2 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
que delícia...
tenha uma ótima semana
bj flor

Alexandra disse...

A mistura é muito boa mesmo... Eu às vezes acrescento camarões e pimentos vermelhos fica uma delícia.
Abraços

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