Mais um fim de semana em que nem sequer me apeteceu abusar... É que nem me reconheço! E ainda bem, espero que esta mudança de pensamento fique por cá mais tempo até ficar bem enraizada.
Ontem o meu almoço foi um hamburguer de cogumelos e salada de tomate e o jantar foi costelinhas com salada. Os lanches irrepreensíveis também.
Hoje fomos passar o dia ao Zoo de Santo Inácio e levamos um piquenique.
Antigamente piquenique era sempre sinónimo de rissóis, croquetes, batata frita, bolos e pasteis... enfim, uma autêntica bomba calórica.
Desta vez conscientemente optei por salsichas de frango, delicias do mar, ovo cozido, queijo, fiambre e pãozinho, melão e cerejas. Os únicos desvarios, porque não posso pensar só em mim, foram croissants, batatas fritas (poucas) e cola zero. (Eu ainda hei-de compreender como é que aquilo não tem calorias e sabe a cola normal). E um geladinho no final do almoço. Já nem me lembrava de comer chocolate, palavra.
O jantar vai ser sopinha e omelete. Não me apetece mais do que isto, fico satisfeita sem apetites malucos e sem fome.
São mais 3 semanas até às férias e até lá espero interiorizar este pensamento que está directamente ligado ao facto de não me importar com o que a balança diz, apesar de lhe andar a perguntar todos os dias.
12 comentários:
assim é que é... fins de semana sem tentações, e sem ligar muito à balança
beijos
Dá gosto "ver" a tua satisfação Sweet68!
Muito bom!
Bjs
É bom ser assim ajuizada! Eu ando a avariar um bocadinho, mas depois de tirar o "inchaço da pança", vá de alinhar novamente!
Sweet68
Tenho um selo lá em casa para ti! Quando puderes, passa por lá! :)
Bjs
Muito bem, continuas em força :)
Acho que é muito positivo trocares a comida de picnic por outra mais saudável e igualmente saborosa. Interiorização é mesmo o que se precisa (para toda a vida!).
*Eu gosto de me levantar cedinho para andar organizada (tipo 5:20 da manhã).
Boa! Assim é que é.
Muita força para continuares.
bjs
Muito bom mesmo, boa continuação...beijinhos
Eu nos primeiros tempos não notava, mas agora sinto imensa diferença no sabor da cola zero e não a consigo beber, o que acho mal! Ainda bem que não a sentes :x
Fico a torcer para que essa estabilidade continue :) Beijinho e também quero um piquenique desses!
Ola minha linda :)
Que bom! Muita força e continua assim.
Grande beijo e optima semana!
é pah... esta é mesmo a nossa sweet! :)
Era esta a mentalidade que eu queria ter :p Parabéns!
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