terça-feira, 12 de julho de 2011

Em busca do equilíbrio...


Parece que finalmente estou a encontrar o ponto de equilibrio nesta coisa da alimentação.

Estou a conseguir ficar satisfeita com comida saudável e não ficar com o pensamento vidrado em rissóis, bolachas e chocolates. 

Estou a conseguir pensar bem antes de atacar desalmadamente aquelas coisas boas e ceder, só se realmente me apetecer muito.

E mesmo ao fim de semana tenho conseguido não me desgraçar, mas ao mesmo tempo moderar a alimentação e não ser rígida. 

Era este o ponto de equilibrio que eu andava à procura. E estou mesmo a tentar continuar com esta linha de pensamento para nas férias não me fixar na junk food.

9 comentários:

Benedita disse...

Sweet
Que bom que estás a conseguir! Esse sentimento de satisfação ajudará ainda mais nos próximos passos!
Bjs

Ana M disse...

Parabéns, é esse o ideal que todas nós procuramos e que poucas encontram :p

mllissa disse...

É uma questão de habito, não é? Eu as vezes penso que abusei, mas quando me lembro do que comia antes...muita coisa já mudou na minha alimentação e ainda bem. É como dizes, se comermos só quando tivermos muita vontade é porque estamos a aprender.

Dreaming disse...

é isso ai :D depois começa a ser algo de habituação :D vai ver que logo logo não custa nada :D eu ainda estou a procura desse ponto de equilíbrio :D

megan disse...

mt bem!!! Um beijo linda e muita força!

Luciana disse...

Continua assim. Step by step,porque se insistirmos os hábitos mudam. Vão-se os velhos e ficam os novos (mais saudáveis!). :)

Só comigo disse...

Boa! É assim mesmo.

Alex disse...

É maravilhoso quando chegamos a este ponto de equilibrio, de vez em quando sentimos uns chamamentos LOL mas com concentração mantemo-nos lá :)

Gosto muito de te sentir assim lindona!

Me disse...

Parabens. um beijinho

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