sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Desafios da semana...

Ora então vamos lá ao balanço da semana:


A sopa desta semana levou chuchu, abóbora, cenoura, cebola, alho, feijão verde e couve, um fio de azeite e passei tudo até ficar em creme. Às vezes também junto couve flor ou brócolos ou feijão. 




As caminhadas são feitas com estas sapatilhas tipo Schetchers mas da Beppi. São extremamente confortáveis e como têm uma sola bastante alta amortecem bem o impacto. Sou capaz de andar horas seguidas com elas. 

O tempo não ajudou muito nas caminhadas, mas nos dias que não fui caminhar, dediquei-me à elítica. Isto agora ou vai ou racha!!

3 comentários:

Lyh Kirchner disse...

Oi
Passando pra conhecer seu cantinho.
Tenho que caprichar nas caminhadas, elas fazem a diferença no processo de emagrecimento.
Beijinhos

Corre como uma menina disse...

Parabéns pela motivação! Acho que vem aí sol para o f-d-s, pode aproveitar para pôr as caminhadas em dia! :)
A feijoada ficou com muito bom aspecto, adoro feijoadas (tradicionais, de marisco, etc).

Beijos e bom f-d-s!

Luciana disse...

Hello!
Eu acho que racha!
Estou um bocadinho em off por causa do meu joelho, mas espero melhorar! Sinceramente até caminhar me custa :(
Beijos

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