Tal como a Alex, também me decidi a comprar o batido à venda no Pingo Doce. Eu comprei de morango (espero não enjoar) e a minha ideia não é nem por sombras esperar perder peso com isto. Não, não...
Eu trago todos os dias almoço para o emprego, mas há alguns dias em que a sopa até acabou e a alternativa era um rissolzinho... ou não me apetece nada aquele resto de massa que sobrou de ontem... ou estou tão farta de saladas...
É só nesses casos que vou substituir o almoço por um batido destes. Mais para não me meter em (des)aventuras que me vou arrepender. Assim, isto está lá na prateleira da despensa para um caso de autêntico SOS.
Adiante, tenho a informar que na 3ª feira não houve nenhum desvario e ontem também me portei muito bem. Ando admirada comigo. Parece que aquele ralhete me fez bem...
Amanhã é dia de balança, sinto-me bastante menos inchada e até na roupa noto isso, mas por causa das festanças da semana que passou, sinceramente não estou à espera de nenhum milagre.
Para já o que me interessa é que a minha cabeça está a levar-me na direcção certa. Sim, porque estou cada vez mais convencida que uma boa RA é 80% psicológica e 20% força de vontade...
4 comentários:
80% psicológica e 20% força de vontade? Então 100% psicológica! De facto!
Andas a portar-te bem. Gosto de ver.
Obrigada pelo incentivo e pela dica sobre a eliptica. Se calhar são todas assim, pouco pensadas para uso diário, pelo que ouço.
Bj
Oie...
tb vou comprar um batido, a anos atrás eu tomava mais enjoei, vou voltar...
bj flor
Oi! Segunda feira tb terminam os meus almoços de batidos depois passam para plano SOS! O problema é igualzinho ao teu... almoçar fora não é saudável e tão pouco barato. Almoçar no trabalho de vez em quando não há ideias ou o que trazer... por isso vai de batido :)
Estou nessa :)
Beijinhos kida
A nossa cabeça é óptima quando funciona em sintonia com a nossa vontade :) Somos capazes de mover montanhas.
Abraços
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