Porra, estou cansada mas realizada...
Acabei agora mesmo de fazer 25 minutos de eliptica = 5Km = 320 calorias...
Estava entretida a fazer uma sessão extra de elítica e a ver o Biggest Loser. Eu costumo fazer cerca de 17 minutos (250 calorias) e fico de rastos. E não é que há bocado dei por mim a pensar, " agora quero ver o resto do programa, não deve faltar muito, continua mais um bocadinho..." E consegui levar-me mais além... Linda!!
E era só o que me apetecia partilhar. Agora vou comer uma sopinha e 2 rodelas de ananás e espero ficar-me por aqui...
1 comentário:
Essa é a parte boa de fazer exercício em frente à televisão. Nem damos quase pelo tempo passar. Foste uma linda menina, puxar mais uns minutinhos.
Bom fim de semana
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