domingo, 27 de março de 2011

Fim de semana saudável #2...

Apesar da chuva, este fim de semana foi bem activo e saudável, senão vejamos:

Sábado:
- 25m de elíptica = 400 kcal
- 10m de corrida = a minha grande conquista

Domingo:
- 45m de piscina = sempre a mexer as pernas, apesar de não saber nadar 
- dançar 8 músicas na Wii = 30 minutos de exercício animado, divertido e puxado

Doi-me as pernas, mas a alma está bem mais leve com a sensação de dever cumprido.

Amanhã começa o meu 1º sprint de final de Março, que espero me leve a entrar em Abril na casa dos 75...

8 comentários:

Jóh disse...

boa! foi bem melhor do que o meu! muito bem ;)

Até que enfim lev... disse...

isto é que foi um fds produtivo! =)

beijinhos

Só comigo disse...

Muito bom, o teu fim de semana. Beijinhos!

Baleia disse...

Estás de parabéns! Continua a trabalhar assim e vais ver que rapidamente chegas aos sweet 68.

Joana disse...

Bem activo! Também tenho que começar a fazer o mesmo, quero uma wii! :P **

boneca de porcelana disse...

Parabéns pelo fim-de-semana :)

Borboleta Azul disse...

parabéns pelo fds activo

J. disse...

Sweet é sempre bom ver as nossas companheiras nesta luta a ultrapassarem os seus limites...muito orgulho...
Existe um selinho para ti no nosso blog!

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