sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

À risca...

Chegou ao fim a 1ª semana do meu desafio e o balanço não podia ser mais positivo...


Sinceramente, não notei o efeito diurético do chá de cavalinha, mesmo mantendo os 2 litros de água.

Notei sim os efeitos dos iogurtes de bífidos magros :). Os da marca minipreço são baratinhos, muito saborosos e há de pedaços de morango, ananás e frutos vermelhos.

A minha ideia com este meu desafio é pegar em coisas que já faço regularmente e tentar puxá-las para fora da minha zona de conforto. Confesso que pensei que não conseguia fazer os abdominais, mas lá consegui, mesmo com calo no rabo :))

Portanto, esta semana estou em paz com a minha consciência, apesar dos abusos naturais das festinhas de aniversário. Será que a balança me vai recompensar devidamente?

Amanhã conto o que ela me disse e também as minhas tarefas para a próxima semana.

5 comentários:

Ju disse...

Com 1000 abdominais? Ai da balança que não te recompense, faço-lhe a folha eu mesma! :P
És um exemplo a seguir :)

Beijinho e continua assim! *

Ana M disse...

Muito bem :) Os resultados vão aparecer de certeza! Beijinho

cell disse...

Boa! Um modelo a seguir!

Lilith disse...

boa, querida :) força, estás a ir super bem!

beijos :)

MariaXL disse...

Parabéns!

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