Chegou ao fim a 1ª semana do meu desafio e o balanço não podia ser mais positivo...
Sinceramente, não notei o efeito diurético do chá de cavalinha, mesmo mantendo os 2 litros de água.
Notei sim os efeitos dos iogurtes de bífidos magros :). Os da marca minipreço são baratinhos, muito saborosos e há de pedaços de morango, ananás e frutos vermelhos.
A minha ideia com este meu desafio é pegar em coisas que já faço regularmente e tentar puxá-las para fora da minha zona de conforto. Confesso que pensei que não conseguia fazer os abdominais, mas lá consegui, mesmo com calo no rabo :))
Portanto, esta semana estou em paz com a minha consciência, apesar dos abusos naturais das festinhas de aniversário. Será que a balança me vai recompensar devidamente?
Amanhã conto o que ela me disse e também as minhas tarefas para a próxima semana.
4 comentários:
Com 1000 abdominais? Ai da balança que não te recompense, faço-lhe a folha eu mesma! :P
És um exemplo a seguir :)
Beijinho e continua assim! *
Muito bem :) Os resultados vão aparecer de certeza! Beijinho
Boa! Um modelo a seguir!
boa, querida :) força, estás a ir super bem!
beijos :)
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