domingo, 22 de maio de 2011

Será que era possível...

... entrar no mês de Junho com 74?

Depois da luta tão grande que foi sair dos 76, o 75 não me seduz. Agora não vejo a hora de entrar na casa dos 74.

Agora que estou com a pica toda e até ao fim do mês, vou embarcar num dos meus mini-sprints para tentar que no dia 1 de Junho a balança marque os 74. O bom tempo até ajuda às caminhadas e às saladas.

As regras não serão dificeis de cumprir (talvez só ache difícil ao fim de semana, confesso):

- Beber 2 litros de água por dia
- Comer só super-saladas ao almoço
- Não comer doces nem fritos
- Fazer 2 lanches saudáveis (fruta - iogurte - pão de cereais - bolachas integrais ou Torrada ou fruit & fit)
- Fazer exercício 4 vezes por semana (corrida, caminhada, bicicleta ou elíptica) e mexer-me sempre que possível (escadas, deixar o carro longe... o que for)
- 2 créditos para abusar nestes 9 dias

Acho que é capaz de acontecer...

13 comentários:

Carla disse...

Vai ser canja..
Ainda vais é ficar abaixo dos 74..
Bjinhos
Eu queria entrar em Junho nos 70's

Jóh disse...

porque não? não me parece assim muito difícil até porque tens mostrado que consegues isso e muito mais! força nisso! bora ao 74!!! :D

Borboleta Azul disse...

mais um mini-sprints que vais vencer na boa :)
muita força
e a casa dos 74kg vai visitar-te por uns dias em Junho, porque depois é sempre a descer :)
beijos

Até que enfim lev... disse...

74, preparem-se! :D

Cláudia disse...

Descobri o teu cantinho e adorei! Já te estou a seguir e tenho a certeza que vais ver os 74 rapidamente! Beijo grande!

Ana M disse...

Com essa motivação claro que vais conseguir :) beijo

Loh-la disse...

Bah! Claro que sim! 74 here we go!

sweet disse...

Ok Sweet, vamos lá ao sprint final.
Estou contigo!!!!!!

Sweet

Lilith disse...

acredita que sim :) eu acredito em ti e na tua força!

beijos :)

Alex disse...

Claro que sim! É sempre possivel quando queremos... certo?
Então bora lá!

E fazes bem não te sentir satisfeita com um 75! :) Venham os 74!!!

mariana disse...

De certeza que consegues!! bjs

Roberta M. disse...

O difícil é ficar sem nenhum tipo de carne durante o almoço... Enfim, boa sorte pra vc! Estarei torcendo aqui sempre!! Bjsss

Joana disse...

Vai acontecer, ainda por cima se estás com a pica toda! Estou contigo, podes já despedir-te dos 75! :) *

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