terça-feira, 24 de maio de 2011

O primeiro dia foi quase perfeito...

- Bebi a água
- Fui fazer a caminhada
- Ao almoço comi uma salada com alface, milho, legumes chineses, delicias do mar, queijo aos cubos, azeitonas e abacaxi.
- Ao jantar comi uma sopa e uma omelete de mortadela de perú, queijo e tomate e meio pão de cereais. 
Sim, eu sou obcecada por queijo, é uma das coisas que não prescindo na alimentação.

Mas foi quase perfeito porque de tarde senti fome e não gosto disso. 

Eu sei que posso fazer refeições mais leves se complementar com bons lanches (que foi pêra com 2 bolachas integrais e iogurte com meio pão de cereais), mas não me apercebi que o almoço era leve demais aliado ao facto de no domingo o meu jantar ter sido só abacaxi, porque estava a rebentar por ter comido tantas pipocas a ver o Rio (filme espectacular... recomendo).

Portanto, passar fome não é para mim. Eu como muitas vezes em pouca quantidade e fico bem. Já não me apanham a fazer a mesma asneira.

Já só faltam 8 dias...

5 comentários:

*ANGELA* disse...

oieeee
seu cardapio de ontem foi bom,
mas sentir fome e chato mesmo, ai vc vai ter que rever o que pode por ai no meio para dar uma segurada no estomago, pra mim funciona cafe com 1 pingo de leite, puf minha fome some.
vamos la eu to com vc rumo aos 74 esta semana.

bj

Carla disse...

Dá-lhe frutaaaaaaaaaaa..

Alex disse...

Pois... tens que reforçar um cadinho o almoço... depois já não sentes fome. Por acaso tb me aconteceu isso.

sweet disse...

O meu comentário não ficou guardado.... snif, snif...

Ora pois que sou teimosa e o dito dizia assim:

A fome pode ser psicológica, pode ser compulsiva, ou pode ser efectivamente real, cada pessoa deve saber avaliar.
Eu cá, quando sinto fome, fora das horas normais, bebo água, senão passar, bebo chá, se mesmo assim continuar com fome, então como uma peça de fruta e um iogurte magro.

Mas tem dias que nem assim.... ninguém merece!!!! eheheheh

Beijocas

mariana disse...

Fruta e iogurtes são sempre boa opção para os momentos de fome!!
bjs
desafio no meu blog :D

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