sábado, 16 de abril de 2011

Sábado light?!...

Já nem me lembrava de como era... Mas hoje foi mais light do que o costume!

PA - Café com leite e pão com manteiga magra
A - Espetada grelhada com salada mista (tomate, alface, picles, azeitonas e pêssego... maravilhosa) + morangos
L - 3 bolachas Maria
J - Omelete de delícias do mar (obrigada Rosa Pink, muito boa...) + pão com geleia caseira (ups...)

Exercício: 40 minutos de elíptica = 500 cal + 1 hora de bicicleta lá fora (muito bom)

Amanhã vamos à piscina de manhã e de uma maneira geral, espero conter-me como hoje.

O menu pode parecer demasiado, mas cá em casa fim de semana costuma ser sinónimo de tirar barriga de misérias e enquanto o almoço é sempre algo assim mais para o elaborado, normalmente o jantar é sopa com um croissant ou um pastel de carne e coisinhas assim bombásticas. Por isso, sim foi um dia contido e bastante mexido.

Bom Domingo babes...

Já me esquecia, a balança na 6ª deu novamente os 75,9Kg, ou seja, menos 100gr... isto é um chove, não molha...

7 comentários:

Jóh disse...

correu bem correu bem! :D

Só comigo disse...

O meu sábado também foi light. Mas amanhã papi faz anos...uhuh medo. Bom fim de semana e beijinhos

MariaNaLua disse...

vamos lá também quero um domingo light!! :p

Joana disse...

Belo Sábado! Também quero fins de semanas light, é sempre nestas alturas que me perco... Boa piscina e bom Domingo! :) *

Rosa Pink disse...

Ainda bem que te agradou a omelete!!! :) Eu sou fã... faço várias vezes À semana! Rápido prático, light e super simples!!! E da pra fazer com qualquer coisa dentro o que ajuda imenso com os restos! LOL. Beijo enorme amiga!

Rosa Pink disse...

Ah... eu dig~-te de onde sou mas tem de ser por mail pq os teus comentários aparecem automáticamente no blog e não quero publicar! ;)Não tens facebook?!? beijo

cris disse...

obrigado pela visita e tambem vais do bom caminho!!!!!

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