segunda-feira, 11 de abril de 2011

Sprint #2 - Operação Páscoa...

Então cá estava eu, cheia de pena de mim própria...
Desgracei de vez o 75 no fim de semana...
Estou com uma TPM fortíssima...
As amêndoas e os ovinhos começam a pairar à minha volta...
Buá, buá, buá...
Quero mergulhar numa banheira de chocolate... Chuif!

E eis que vem a minha querida homónima Sweet desafiar-me a portar-me bem até à Páscoa.

São 12 dias... sem mijar fora do penico... é muita coisa...

"O que achas Terence?"
"Acho bem e alinho contigo!"

É tão querido o meu Terence... Ele que em Janeiro estava nos 110Kg e está prestes a chegar aos 2 dígitos...

Portanto este é o nosso próximo sprint - Operação Páscoa de 12 a 24 de Abril

Regras:

- Beber 2 litros de água por dia
- Não comer doces nem fritos
- Fazer 2 lanches saudáveis (fruta - iogurte - pão de cereais - bolachas integrais ou Maria ou fruit & fit)
- Fazer 3 vezes exercício por semana (corrida, caminhada, bicicleta ou elíptica)
- Cada um de nós tem direito 3 créditos para abusar nestes 12 dias

Objectivo:
Tomar as rédeas ao que entra na minha boca, senão sei que iria ser a desgraça total. Caso consiga perder peso, óptimo.

6 comentários:

mónica disse...

boa sorte para não cometeres deslizes. beijos e boa semana

Nokas disse...

oi! ando a conhecer novos blogues :) o plano e mesmo de ataque, vao ter bons resultados de certeza :) Força!

sweet disse...

Fiquei mesmo contente com esse sacodir a poeira e dar a volta por cima.
Cá vamos nós!!!!!
Beijos

Sweet

Joana disse...

Óptimo sprint, boa sorte :) *

NewMe disse...

força linda! é um excelente plano, vais conseguir! :) beijinho *

Banalidades a qualquer hora disse...

Força aí.
Muito exercicio tambem para complementar.
Também quero fazer esse desafio.
Tou contigo.

Beijos
Elsa

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